icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Филип Шаповалов
Психология

Как полюбить себя

  • 1140
  • 2

Как полюбить себя

П
Позитивное самомнение, незаменимая часть внутреннего баланса и хорошего настроения. В отсутствии данного, нереально достигнуть жизненного триумфа. Меж тем, почти все страдают повышенной самокритикой, хорошее самомнение, наверное, объективная критика, почтение и влюбленность в себя. Это, некая константа, на которую никак не влияет, ни наш материальный достаток, ни внешность, ни возраст. Воспринимая себя как данность и любить то, что есть, поможет вам прибывать в отличном настроении и ни кто не сможет вам его испортить, только если вы им позволите.

Попробуйте вспомнить, когда последний раз, вы были удовлетворены собой, наверное, и отношение остальных к вам было отличное. Ведь если ты себя не любишь, то, как тебя полюбят окружающие. Любому из нас, нужно чувствовать неизбежную симпатию к своей личности. Это тот фундамент, с помощью которого можно преодолеть, большинство сложностей. Это, своего рода, внутренний стержень, равновесие, если хотите, велосипедиста на спортплощадке. На него надавишь, а он выпрямится, резкий поворот - не вопрос и неизбежно достигает финиша, на любом велотреке, то бишь, в любой ситуации.

Ниже переведены несколько рекомендаций, по оцениванию и настройке вашего внутреннего состояния. Поначалу, на протяжении пары недель, используйте 2-3 рекомендации и проследите за изменениями ваших ощущений, и отношения к себе и окружающим.

1. Влюбитесь в себя. Ваше подсознание спросит: «за что?». А как любят дети? Они любят просто так, не нарочно. Просто, с этой минуты, вы сам (а) себе, самый близкий и понимающий человек на всем белом свете.

2. Выпишите на лист бумаги то, что вы любите в своих чертах лица и характера

3. Постоянно поощряйте себя. Да-да, как Павлов своих питомцев. Выработайте у себя условный рефлекс, на тему: «я себя люблю» или «я лучший (ая)».

4. Отсутствие критики от себя. «Я всегда прав». А вы спросите: «почему?». Так как, я делаю выбор, поступить так или иначе, и я несу ответственность за последствия своего выбора

5. Критика со стороны. Да принимаем к сведению и анализируем. С какой целью была критика? Что бы помочь нам, на базе опыта в подобной ситуации, или стимулировать ваши комплексы и заставить вас бездействовать.

6. Перестаньте вспоминать прошлое, вы новый человек, живите только нынешним.

7. Пытайтесь освободиться от неодобрения к находящимся вокруг людям и к собственной персоне.

8. Больше находитесь в окружении любящих вас людей.

9. Досуг проводите с пользой. Делайте то, что вам приносит удовольствие. А в первую очередь то, что у вас хорошо получается

10. У вас возник жизненный вопрос, который загоняет вас в тупик. Рассмотрите его, как ступень к собственному развитию и достижению своей цели. А ни как непреодолимая преграда.

11. После того как вы поспали и перед сном проговаривайте несколько десятков раз: «я лучший (ая)», « я все могу», «у меня все получается» и т. д.

На собственном опыте, могу сказать - это работает и ровно через месяц, вы увидите положительные результаты этих тренировок. Желаю успехов.

deb
Надежда Орехова

Филипп! Чтобы понять Вашу Мысль (а она есть, и очень неплохая), сначала нужно привести текст в порядок. статья абсолютно нечитабельна. Это даже не наличие ошибок - правильнее сказать, это отсутствие грамотности вообще. В таком виде текст воспринимается просто бредом. хотя, повторюсь, угадываются интересные мысли, только угадать их очень сложно. и картинка не соответствует содержанию.

tra
Татьяна Лобова

Вспомнился фильм "Самая обаятельная и привлекательная". Только читать очень тяжело. Пока -.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+