icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена јсвойнова-“равина
¬ыгодные советы

 ак получить ровный и красивый загар?

  • 1057
  • 0

 ак получить ровный и красивый загар?

ѕ
ѕриближаетс€ лето Ц врем€, когда многие люб€т понежитьс€ на пл€же. Ёто не только удовольствие, но и красота Ц ведь те времена, когда загара было прин€то стесн€тьс€, давно прошли, теперь загар считаетс€ красивым. ѕравда, результат не всегда оказываетс€ таким, как хотелось бы Ц вместо красивого Ђбронзовогої загара по€вл€ютс€ пигментные п€тна, а то и солнечные ожоги.

„тобы этого не произошло, нужно помнить, что загар Ц это все-таки защитна€ реакци€ от вредоносного воздействи€ ультрафиолетового излучени€, и соблюдать р€д правил.

ѕримерно за 20 минут до отправки на пл€ж нужно нанести солнцезащитный крем. ¬ыбирать его нужно исход€ из типа кожи: чем она светлее, тем выше должна быть степень защиты. Ќаносить крем нужно равномерно, тонким слоем. ќсобо следует защитить лицо Ц дл€ него нужен специальный крем со степенью защиты не меньше 15 SPF. √лаза нужно защитить темными очками, губы Ц солнцезащитной помадой, а волосы Ц шапочкой или панамой.

ќтносительно кремов дл€ загара нужно сделать еще одно уточнение. —уществует специальные кремы, предназначенные дл€ применени€ в сол€ри€х. »спользовать такие кремы, когда вы загораете на солнце, нельз€, так что обратите внимание, какой крем вы покупаете и дл€ чего он предназначен. „то ни в коем случае нельз€ использовать дл€ этих целей Ц так это питательные кремы, особенно те, которые содержат гормоны. Ќе стоит и втирать в кожу масло Ц нагрева€сь под солнцем, оно будет жечь кожу.

„то может испортить загар пигментными п€тнами Ц так это вс€кого рода спиртосодержащие косметические средства, например, духи. Ќе стоит использовать их, отправл€€сь на пл€ж.

” каждого косметического средства такого рода есть определенный срок, на который обеспечиваетс€ защита Ц как правило, это три часа. «агорать дольше не рекомендуетс€. Ќо каким бы ни был срок, не следует сразу загорать несколько часов.  ожу надо постепенно приучать к солнечным лучам Ц особенно это относитс€ к север€нам и выходцам из умеренного по€са, выбравшимс€ на юг (впрочем, мне однажды удалось Ђсгоретьї у Ѕелого мор€ в јрхангелькой области).

„тобы избежать солнечных ожогов, лучше загорать утром до дес€ти часов и вечером после 16 Ц в это врем€ солнце не такое Ђсвирепоеї.

«агар получаетс€ более ровным, если под солнцем не лежать, а неспешно прогуливатьс€ по пл€жу.

≈сли вы искупались и хотите после этого позагарать еще, нужно насухо вытеретьс€ полотенцем Ц равномерности загара могут помешать капли воды на коже. » не забудьте снова нанести крем.

«агар зависит и от питани€. Ќужно каждый день есть продукты, содержащие витамин ј Ц морковь, абрикосы, персики, помидоры, это усилит выработку меланина.

Ќо как бы ни хотелось приобрести Ђбронзовый загарї, нельз€ забывать, что есть люди, которым он противопоказан.   противопоказани€м относ€тс€ сердечно-сосудистые заболевани€, гипертони€, бронхиальна€ астма. Ќе рекомендуетс€ загорать и люд€м, у которых много родинок, или их диаметр превышает 1,5 см Ц они могут переродитьс€ в злокачественные опухоли.


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+