icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Татьяна Балабан
Психология

Как пережить 40 лет?

  • 3576
  • 15

Как пережить 40 лет?

С
«Седина в бороду, бес в ребро», «бунт сорокалетних», «45 – баба ягодка опять» - как только не называют кризис среднего возраста. Приходилось ли вам наблюдать за тем, как зрелый и уверенный в себе человек, достигший возраста 40 лет, менялся до не узнаваемости? Веселость сменила подавленность и опустошённость, работа стала рутиной, а семейные отношения утратили страсть. То, что вчера было главным, сегодня утратило всякий смысл, появилось чувство несправедливости и неудовлетворенности. Поведение и поступки стали абсолютно не логичными, человек готов уйти из семьи, забросить работу, которой посвятил не одно десятилетие, полностью сменив род деятельности. Многие люди к этому возрасту достигли не малых высот, и теперь перед ними встал вопрос: «А что дальше»?

Кризис среднего возраста может заявить о себе и в 35, и в 50 лет, у каждого он протекает индивидуально. Обычно у женщин он начинается раньше, у мужчин – позже, а длиться может от нескольких лет до десятилетия. Этот период очень драматичный, а интенсивность переживаний можно сравнить с подростковым «бунтарством». Человек мучается и страдает, его не понимают ни близкие, ни он сам… Как пережить 40 лет?

К своему сорокалетию человек (увы!) начинает стареть, происходят гормональные перестройки, меняется внешность, уменьшается сила. С этим тяжело мириться, никто не хочет меняться в худшую сторону. Чтобы исправить ситуацию пойдут на пользу меры по замедлению обратного процесса. Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, злоупотребление вредными продуктами питания), активный образ жизни – все это позволит реже думать о собственной несостоятельности и старости, поможет хорошо выглядеть. Нужно радоваться любой, даже самой маленькой, победе. Бросили курить – гордитесь своей силой воли, сделали в тренажерном зале лишний жим – отлично!

40 лет – отличный возраст для того, чтобы провести жизненный аудит, понять свой потенциал и использовать его на полную катушку. Это принесет не только чувства удовлетворенности и нужности, но и материальную стабильность. Середина жизни – это время сбора урожая! Человек много трудился и теперь он может себе позволить больше, чем в молодости. Можно начать заниматься тем, о чем мечтали раньше, но не решался. Один, наконец, решиться полететь на самолете, другой – станет на лыжи, которые десять лет пылились в гараже, а третий – впервые сядет за руль автомобиля. Чтобы поднять авторитет в собственных глазах подойдет любое занятие, которое будет достойно завершено.

Сейчас, как никогда раньше, нужно понять, что жизнь дана одна, и второй попытки не будет. Время не перемотать обратно, как магнитофонную ленту, следует принять свою зрелость. На закате жизни уже ничего не изменить, а в ее середине такая возможность есть, и ее нужно использовать.

Не обязательно все кардинально менять, можно продолжать двигаться тем же путем, при этом получая удовольствие и пожиная плоды усердной работы.

В 20, 30 лет семейная жизнь яркая, создается уют, растут дети. В 40-50 гнездо свито, дети стали более самостоятельными и требуют меньше родительского участия. У женщин может начаться климакс, и сексуальные желания на время угаснут. Супруги могут почувствовать ненужность, а скопившийся негатив будет искать вывод. Мужчины захотят убедиться в своей сексуальной привлекательными, и могут «пуститься во все тяжкие». Очередная партнерша по сексу на время даст почувствовать себя «на коне». Избежать подобной ситуации можно, для этого понадобится отдавать друг другу свою заботу, проявлять участие, радоваться моментам, проведенным вместе. А еще понадобится понимание, терпение и много-много любви, которая способна выстоять во время жизненных катаклизмов.

Средний возраст может стать хорошим стартом для начинаний, ведь это пик жизненной активности. Если человек готов трезво взглянуть в глаза реальности, которая не всегда приятна, способен меняться и двигаться дальше, то он с достоинством выйдет из кризиса. Но стоит пустить все на самотек, перестать бороться с самим собой, и на горизонте появится затяжная депрессия, которая подобна гнили будет разъедать человека изнутри. У каждого человека свой путь, и только он имеет право сделать выбор…

deb
Olek Lewandowsky

Актуально и красиво написано!+++++ А в некоторых даосских монастырях в Китае, человек только в 50 лет получает право на самостоятельные поступки, они считают что в 50 человек только начинает жить самостоятельно

deb
Людмила Серебрякова

Да, отличный Вы даете совет: определить новые цели, собраться с силами и вершить другие важные дела. Против природы не стоит идти, с ней надо дружить. Спасибо за матриал-понятный и добрый автор. И понимающий.+

deb
Наталья Реутова

Статья понравилась!!! Да, в 40 лет еще много чего можно!!! Если только у человека нет предубеждения по поводу этого возраста...

deb
Александр Куц

А старость не радость, а следствие и жизненная необходимость :) Есть такие, которые и в 60 лет моложе многих 40 летних выглядят, а есть и наоборот. Жизнь надо любить и жить хотеть, тогда и 50 легко переживете.

pro
Леонид Девятых

И в 40, и в 50 можно чувствовать себя комфортно. УЖЕ все знаешь, но ЕЩЕ все можешь)))

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+