icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
“ать€на Ѕалабан
ѕсихологи€

 ак пережить 40 лет?

  • 4073
  • 15

 ак пережить 40 лет?

Ђ—едина в бороду, бес в реброї, Ђбунт сорокалетнихї, Ђ45 Ц баба €годка оп€тьї - как только не называют кризис среднего возраста. ѕриходилось ли вам наблюдать за тем, как зрелый и уверенный в себе человек, достигший возраста 40 лет, мен€лс€ до не узнаваемости? ¬еселость сменила подавленность и опустошЄнность, работа стала рутиной, а семейные отношени€ утратили страсть. “о, что вчера было главным, сегодн€ утратило вс€кий смысл, по€вилось чувство несправедливости и неудовлетворенности. ѕоведение и поступки стали абсолютно не логичными, человек готов уйти из семьи, забросить работу, которой посв€тил не одно дес€тилетие, полностью сменив род де€тельности. ћногие люди к этому возрасту достигли не малых высот, и теперь перед ними встал вопрос: Ђј что дальшеї?

 ризис среднего возраста может за€вить о себе и в 35, и в 50 лет, у каждого он протекает индивидуально. ќбычно у женщин он начинаетс€ раньше, у мужчин Ц позже, а длитьс€ может от нескольких лет до дес€тилети€. Ётот период очень драматичный, а интенсивность переживаний можно сравнить с подростковым Ђбунтарствомї. „еловек мучаетс€ и страдает, его не понимают ни близкие, ни он самЕ  ак пережить 40 лет?

  своему сорокалетию человек (увы!) начинает стареть, происход€т гормональные перестройки, мен€етс€ внешность, уменьшаетс€ сила. — этим т€жело миритьс€, никто не хочет мен€тьс€ в худшую сторону. „тобы исправить ситуацию пойдут на пользу меры по замедлению обратного процесса. ќтказ от вредных привычек (курение, алкоголь, злоупотребление вредными продуктами питани€), активный образ жизни Ц все это позволит реже думать о собственной несосто€тельности и старости, поможет хорошо выгл€деть. Ќужно радоватьс€ любой, даже самой маленькой, победе. Ѕросили курить Ц гордитесь своей силой воли, сделали в тренажерном зале лишний жим Ц отлично!

40 лет Ц отличный возраст дл€ того, чтобы провести жизненный аудит, пон€ть свой потенциал и использовать его на полную катушку. Ёто принесет не только чувства удовлетворенности и нужности, но и материальную стабильность. —ередина жизни Ц это врем€ сбора урожа€! „еловек много трудилс€ и теперь он может себе позволить больше, чем в молодости. ћожно начать заниматьс€ тем, о чем мечтали раньше, но не решалс€. ќдин, наконец, решитьс€ полететь на самолете, другой Ц станет на лыжи, которые дес€ть лет пылились в гараже, а третий Ц впервые с€дет за руль автомобил€. „тобы подн€ть авторитет в собственных глазах подойдет любое зан€тие, которое будет достойно завершено.

—ейчас, как никогда раньше, нужно пон€ть, что жизнь дана одна, и второй попытки не будет. ¬рем€ не перемотать обратно, как магнитофонную ленту, следует прин€ть свою зрелость. Ќа закате жизни уже ничего не изменить, а в ее середине така€ возможность есть, и ее нужно использовать.

Ќе об€зательно все кардинально мен€ть, можно продолжать двигатьс€ тем же путем, при этом получа€ удовольствие и пожина€ плоды усердной работы.

¬ 20, 30 лет семейна€ жизнь €рка€, создаетс€ уют, растут дети. ¬ 40-50 гнездо свито, дети стали более самосто€тельными и требуют меньше родительского участи€. ” женщин может начатьс€ климакс, и сексуальные желани€ на врем€ угаснут. —упруги могут почувствовать ненужность, а скопившийс€ негатив будет искать вывод. ћужчины захот€т убедитьс€ в своей сексуальной привлекательными, и могут Ђпуститьс€ во все т€жкиеї. ќчередна€ партнерша по сексу на врем€ даст почувствовать себ€ Ђна конеї. »збежать подобной ситуации можно, дл€ этого понадобитс€ отдавать друг другу свою заботу, про€вл€ть участие, радоватьс€ моментам, проведенным вместе. ј еще понадобитс€ понимание, терпение и много-много любви, котора€ способна высто€ть во врем€ жизненных катаклизмов.

—редний возраст может стать хорошим стартом дл€ начинаний, ведь это пик жизненной активности. ≈сли человек готов трезво взгл€нуть в глаза реальности, котора€ не всегда при€тна, способен мен€тьс€ и двигатьс€ дальше, то он с достоинством выйдет из кризиса. Ќо стоит пустить все на самотек, перестать боротьс€ с самим собой, и на горизонте по€витс€ зат€жна€ депресси€, котора€ подобна гнили будет разъедать человека изнутри. ” каждого человека свой путь, и только он имеет право сделать выборЕ

deb
Olek Lewandowsky

јктуально и красиво написано!+++++ ј в некоторых даосских монастыр€х в  итае, человек только в 50 лет получает право на самосто€тельные поступки, они считают что в 50 человек только начинает жить самосто€тельно

deb
Ћюдмила —еребр€кова

ƒа, отличный ¬ы даете совет: определить новые цели, собратьс€ с силами и вершить другие важные дела. ѕротив природы не стоит идти, с ней надо дружить. —пасибо за матриал-пон€тный и добрый автор. » понимающий.+

deb
Ќаталь€ –еутова

—тать€ понравилась!!! ƒа, в 40 лет еще много чего можно!!! ≈сли только у человека нет предубеждени€ по поводу этого возраста...

deb
јлександр  уц

ј старость не радость, а следствие и жизненна€ необходимость :) ≈сть такие, которые и в 60 лет моложе многих 40 летних выгл€д€т, а есть и наоборот. ∆изнь надо любить и жить хотеть, тогда и 50 легко переживете.

pro
Ћеонид ƒев€тых

» в 40, и в 50 можно чувствовать себ€ комфортно. ”∆≈ все знаешь, но ≈ў≈ все можешь)))

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+