icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Оксана Новикова
Психология

Как отучить себя от телевизора?

  • 2594
  • 10

Как отучить себя от телевизора?

З
Зависимость от телевизора в наши дни явление довольно распространенное. Причем страшно не само количество зависимых людей, а то, что они не особо-то осознают свою привязанность к этому телевизионному ящику.

Вспомните сами, как часто вы или ваши домочадцы приходили вечером домой после тяжелого рабочего или учебного дня и первым делом хватались за пульт управления телевизором. И не стоит отнекиваться, такое было с каждым!

Следует заметить, что главное зло «голубого экрана» состоит не в том, что он пожирает наше свободное время, которое мы запросто могли бы потратить более разумным образом. Проблема в качестве сваливаемой на нас информации. Посудите сами: ежедневно по нескольку раз в день телеканалы треплют нам нервы сообщениями об убийствах, катастрофах, кризисах и тому подобных происшествиях. Мало того, многочисленные рекламные ролики не перестают убеждать нас в том, что у нас постоянные стрессы, проблемы с весом, кожей, семьей, а также, в том, что нам необходимо приобрести супер новую зубную пасту, самые вкусные в мире чипсы или взять кредит. А представьте себе влияние телевизора на неокрепшее сознание детей? Кем они вырастут, если с малых лет привыкают к тому, что в мире полно насилия, что плоский юмор – это залог успеха в обществе сверстников, а глубокое декольте и тонна косметики на лице – признак неописуемой женской красоты?

Можно сказать, что телевизор – достаточно опасное средство массового поражения. Он есть в каждом доме, и даже не в единственном экземпляре. Так как же защитить себя и своих близких от его разрушительного влияния? Постараемся для начала разобраться, для чего вы включаете телевизор.

Возможно, он является для вас генератором фонового шума? Тогда все просто! Купите себе диск с какой-нибудь новой музыкой и заполните тишину ею.

А если все совсем плохо, если вам крайне важно узнать, чем закончится очередная серия вашего любимого сериала, попробуйте принести на работу пульт от телевизора и «нечаянно» забыть его там. Или «потерять» от него батарейки. У вас сразу же появится масса свободного времени!

Итак, будем считать, что дело сделано, ящик молчит. Но чем же заменить телевизор, ставший такой неотъемлемой частью вашей жизни? Это очевидно: свежими впечатлениями. Вы знали, что неподалеку от вашего дома открыли новый парк? Что в музее идет выставка вашего любимого фотографа/художника/мультипликатора, а в маленьком кафе на соседней улице можно бесплатно посмотреть с друзьями классический фильм за чашечкой кофе? Покатайтесь на коньках или на велосипеде, посетите какую-нибудь полезную лекцию, сходите в театр. В конце концов, можно просто почитать книжку или позвать кого-нибудь в гости и поиграть, скажем, в монополию.

Поверьте, такое времяпрепровождение окажется куда более занимательным, чем пустая трата времени перед голубым экраном.

Если же телевизор интересует вас как источник новостей, переключитесь лучше на газеты и журналы, причем, желательно, выпущенные различными независимыми изданиями. Такой способ получения информации выработает у вас привычку все обдумывать.

И главное, помните: вам и только вам решать, как вы будете смотреть на окружающий мир – сквозь призму навязанной извне информации или же своими собственными глазами.

deb
Olek Lewandowsky

Есть еще эффективный способ - включить интернет, правда последствия еще хуже :) за статью +++

deb
Татьяна Балабан

Самый верный способ перестать смотреть телевизор - завести двоих детей, времени на эту ерунду не остается совсем. Кстати, про интернет тоже верно, но последствия... +++

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+