Как же определить являетесь ли вы настоящим оптимистом или хотите ему соответствовать? Для этого предлагаю вам пройти следующий тест. Только условие прохождения – ваша открытость и честность. В ином случае результат будет неправильным и вы обманите, прежде всего, самого себя.
1. Подвержены ли вы частой смене настроения в течение дня?
А – да,
Б – нет.
2. Если с вами случается небольшая неприятность: забыли часы дома, не вынесли мусор или отправились в магазин, но по дороге потеряли список продуктов, которые необходимо купить, вы сильно огорчаетесь?
А – нет,
Б – да.
3. Суеверны ли вы? Верите в приметы про черную кошку, пробежавшую дорогу или, например, что нельзя дарить в подарок часы и острые предметы?
А – да,
Б – нет.
4. Часто ли вы задумываетесь о смерти? Считаете ли вы, что она неизбежна?
А – нет,
Б – да.
5. Была когда-нибудь у вас долгая, затяжная депрессия, когда вы не могли с ней справиться самостоятельно, что приходилось обращаться к специалистам?
А – да,
Б – нет.
6. Способны ли вы недооценивать себя и считаете ли вы, что ваша самооценка занижена?
А- нет,
Б – да.
7. Вы регулярно себя ругаете, даже за самые незначительные мелочи и часто занимаетесь самокритикой?
А – нет,
Б – да.
8. Избегаете ли вы общения с людьми, считаете ли вы себя больше одиночкой?
А – да,
Б – нет.
9. Шумные и веселые компании вас не радуют и не приносят вам счастье и хорошее настроение. Вы стараетесь их избегать и при возможности быстрее сбежать оттуда?
А – да,
Б – нет.
10. Подготовка к празднику: покупка подарков, приготовление сюрприза, украшение дома не приносят вам радости, для вас это лишние хлопоты и всегда испорченное настроение.
А – нет,
Б – да.
Ключ к тесту: за каждый ответ «нет» поставьте 1 балл, «да» - 0 баллов.
Вы набрали от 0 до 3 баллов: вы хотели бы быть оптимистом, но ваш душевный настрой говорит об обратном. Постарайтесь пересмотреть свой взгляд на жизнь, добавив в него позитивные ноты.
Вы набрали 4 - 7 баллов: вы – средняя ступень между оптимистом и пессимистом. В трудных ситуациях вы иногда находите в себе силы оставаться сильным и позитивным. Но, случается так, что трудности жизни вас могут серьезно «подкосить». В этих случаях вы все равно не теряете тонуса и стараетесь смотреть на жизнь через призму радости.
И. наконец, 8 – 10 баллов. Поздравляю вас, ваша оптимистичность к жизни максимальна. Вы относитесь к категории счастливчиков, которым хотят все соответствовать и подражать. Вы легко справляетесь с неприятностями и с искренней радостью и восхищением глядите на этот мир. Молодец. Так держать!
