Существует гипотеза (правда, доказанной ее считать нельзя), что «производить» много молока способны только те женщины, чьи предки в течение четырех поколений жили, не выезжая надолго, в одной природной зоне – а много ли найдется в наше время таких семей? Наконец, с некоторыми злую шутку играют идеалы красоты: дамские журналы и сайты переполнены советами, «как быстро похудеть после родов» – но далеко не все авторы таких публикаций предупреждают, что при этом может уменьшиться количество молока…
Так как же узнать, получает ли ваш малыш пищу в необходимом объеме? Как ни парадоксально, вы выигрышном положении находятся те женщины, чьи дети рано бросили грудь или сразу не пожелали сосать – им приходится сцеживаться молоко, чтобы потом дать ребенку в бутылочке, так что нетрудно измерить, соответствует ли количество возрастной потребности (такие нормы приведены в любой книге по уходу за ребенком, да и врачи их сообщают).
Если же ребенок непосредственно сосет грудь, первое, что должно вас насторожить – это то, что он слишком часто просит есть. При достаточном количестве молока в первые две недели без особых проблем устанавливается трехчасовой интервал, а после 3 месяцев – четырехчасовой. Если ребенок этих интервалов не выдерживает – значит, молока ему не хватает. Тревожным признаком является и тот факт, что малыш в процессе сосания засыпает под грудью: чем меньше молока, тем труднее его высосать, поэтому при малом количестве ребенок быстро устает, «добывая себе пропитание».
Определить, сколько молока высосал ребенок, можно с помощью весов, взвесив малыша непосредственно перед кормлением и сразу после него – разница должна соответствовать норме потребления молока. Правда, для этого нужны весьма точные специальные весы, какие бывают в детских поликлиниках и больницах.
Все же главным показателем остается прибавка в весе. Какая должна быть месячная норма, вам опять же скажет детский врач – и это будет не усредненный показатель, а индивидуальная норма с учетом того, мальчик у вас или девочка, сколько весил малыш при рождении, какой у него рост и некоторых других факторов. Если ребенок «не дотягивает» до этой нормы (при условии, что в предыдущем месяце он не прибавил больше нормы) – значит, есть основания полагать, что молока недостаточно.
Что делать, если вы убедились, что не «производите» молоко в достаточном количестве? Попытаться увеличить его «выработку» можно – только не налегайте особо на сгущенку и грецкие орехи, усилить лактацию эти продукты могут, но первое может спровоцировать аллергию, а второе – запор, причем не только у вас, но и у ребенка. Надежнее в этом плане специальные смеси, фиточаи и препараты, которые может порекомендовать врач. Неплохо помогает точечный массаж: массируйте основания обеих фаланг большого пальца и основание кисти на обеих руках, затем впадины над грудями и впадину между ними, потратьте на каждую точку две минуты.
Но эти меры если и дадут результат, то не сразу, а проблему надо решать сейчас… выход один: попросите врача назначить вашему малышу питательную смесь. Про смеси можно услышать многое – вплоть до того, что дети, питавшиеся смесями, вырастают преступниками (причем рассказывают эти небылицы даже сами врачи). К этому надо относиться критически: «страшилки» рассчитаны не на вас, а на тех безответственных дам, которым удобно посадить ребенка на смесь, чтобы «сгрузить» его бабушке или няне. Правда заключается в том, что смесь, конечно, далеко не так полезна, как грудное молоко (скажем, с нею ребенок не получит ваши антитела), но если молока недостаточно, до компенсировать его недостаток смесью – это лучшее, что можно сделать.
