icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ћеонид ƒев€тых
«доровье и красота

 ак очистить кишечник

  • 2781
  • 6

 ак очистить кишечник

¬
¬опрос этот врем€ от времени встает перед людьми во всей его остроте.  то-то хочет этим спастись от запоров (преимущественно, женщины), кто-то желает провести сей очистительный процесс просто в профилактических цел€х, а кто-то столь помешалс€ на своем здоровье, что все врем€ только и делает, что очищаетс€ от шлаков. ¬ообще, Ђочиститьс€ от шлаковї выражение настолько попул€рное сегодн€, что все, кому не лень, от этих шлаков очищаютс€. ј очистить кишечник Ц полезное, конечно, дело Ц можно двум€ способами. — применением клизмы и без.

ќчищение с применением клизмы.

 лизма Ц наиболее эффективный способ очищени€ кишечника. » главное Ц толстой кишки, где как раз скапливаютс€ все не переваренные продукты. ќни могут копитьс€ годами. ѕричем, пополн€€сь. “акой кишечник можно сравнить с мешком с дерьмом весом в дес€ть, а то и двадцать килограммов. ѕредставл€ете: носить в себе такую др€нь. Ќу, не очищатьс€ же какими-то, там, соками или €годами шиповника, съеденными натощак! Ќесомненно, клизма, и только клизма. ј то, не приведи √осподь, можно и окочуритьс€ от “ј ќ√ќ запора.  ак ѕетр ѕервый иди Ёлвис ѕресли.

¬ам это надо?

ј клизмы, как говор€т люди знающие, выметут наружу до 80 процентов этой др€ни! ѕосему процедура Ђклизмаї Ц весьма и весьмаЕ

√овор€т, лучше ставить клизмы осенью. ƒескать, кишечник в это врем€ года активнее и лучше перенесет клизму. ј если на дворе весна, а терпеть нет мочи. ≈сли к лету все может кончитьс€ плохо? “огда надо делать клизму в любое врем€ года.  онечно, зна€, как.

ѕервое, что надо сделать Ц это подготовить испытуемого к процессу. ƒл€ этого следует прогревать его тело посредством гор€чих ванн в течение 2-3 дней. »ногда прогревание начинает делатьс€ за 5 дней до клизмы, но это в тех случа€х, когда дело совсем туго.

«атем Ц клизма. Ћучше, не с чистой водой, а с добавками, в качестве которых используетс€ марганцовка, сода или лимонный сок. “емпература воды должна быть комнатна€.  лизма Ц не груша, но та, 1,5 литрова€, похожа€ на грелку. ѕропорции состава впускаемого раствора (на полтора литра) следующие.

≈сли марганцовка Ц несколько кристалликов, чтобы вода только порозовела.

≈сли сода Ц одна столова€ ложка.

≈сли лимонный сок Ц столько, чтобы вода стала чуть кислой.

ƒа, следует учесть, что сода, в отличие от марганцовки и лимонного сока не сильно раствор€ет шлаки и не отмывает их со стенок толстой кишки, а лишь дезинфицирует кишечник.

—ам процесс не сложен. —ложно будет испытуемому сдерживать в себе впущенный раствор как можно дольше. Ќо Ц надо. Ћучше, минут до дес€ти. ј потом Ц в ретирадную, туалет, ватер-клозет или нужник. » лучше не смотреть, кака€ др€нь у вас пойдет вместе с водой. ≈сли после первого позыва последует второй Ц тем лучше.

„то потом?

ѕотом кефирчик. »ли, как его, бифидокефир. ќстальна€ пища Ц легка€. Ќаедатьс€ от пуза ни в коем случае нельз€. ƒа это будет простой перевод продуктов, поскольку курс постановки клизм Ц недел€. ѕосле него вы Ц огурчик. » уж коли начались проблемы с кишечником, такие недельные курсы Ц каждый год.

ќчищение без применени€ клизмы.

ѕроизводитс€ в тех случа€х, когда нет проблем с кишечником, как в предыдущем случае. Ётот способ похож на одну из специальных диет: капустные и свекольные салаты, стакан соленой воды натощак, полстакана теплого капустного рассола тоже натощак, физические упражнени€. —ловом, все, что может ослабить кишечник.

»з народных средств наиболее симпатично потребление р€биновой настойки. Ёффект неплох и быстр. —амочувствие налаживаетс€ уже в первый день потреблени€ р€биновки.

Ќеплохо помогает растительное масло. Ётот способ широко известен и достаточно распространен.  ишечник почти сразу начинает работать лучше, но придетс€ миритьс€ с непри€тными ощущени€ми во врем€ его потреблени€. ѕить натощак столовую ложку.

ѕроверенным средством €вл€етс€ сем€ льна. ќно продаетс€ в аптеке, а применение его таково: надо залить столовую ложку семени льна стаканом кип€тка. » за п€ть часов до сна выпить отвар, а семена съесть.

—обственно, способов, как очистить желудок Ц масса. » оп€ть-таки, каждому поможет что-то свое. ¬ы сами почувствуете, какое средство или способ дл€ вас наиболее эффективен. Ќо не следует усердствовать в применении даже народных средств. » стоит помнить хорошую русскую поговорку, что все должно быть в меру.


pro
јнастаси€ —амохина

ќсобо хороша так называема€ €дерна€ клизма. Ќо с медицинской точки зрени€ очищать кишечник от простого желани€ это сделать не советую.

deb
Ќина  узьмина

Ќаст€ знает, она у нас ќ„≈Ќ№ св€зана с медициной...!)+

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+