icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
ћарина “имофеева
ћужчина и женщина

 ак научитьс€ ссоритьс€ без т€жЄлых последствий

  • 1536
  • 0

 ак научитьс€ ссоритьс€ без т€жЄлых последствий

—соры случались в жизни каждого человека, оставл€€ после себ€ непри€тный осадок. ¬ пылу вы€снени€ отношений часто произнос€тс€ обидные слова, о которых позже приходитс€ горько сожалеть. ќбида накапливаетс€ в душе после каждой ссоры и провоцирует новые стычки с близким человеком. ћожно ли научитьс€ ссоритьс€ без т€жЄлых последствий? “ак, чтобы вместо горечи и боли, ссора приносила конструктивную пользу решени€ проблемы, из-за которой возник раздор.

ѕсихологи увер€ют, что можно и непременно нужно. “очнее, нужно учитьс€ не только вести правильный диалог в случае неизбежной ссоры, но и предотвращать еЄ на стадии возникновени€ взаимных претензий.

«амалчивать своЄ недовольство поведением другого человека нельз€, так же, как и делать вид, что всЄ замечательно. Ќегативные эмоции будут накапливатьс€ день ото дн€, разруша€ ваше здоровье. Ќаучитьс€ открыто и пр€мо говорить с партнЄром о разногласи€х не так трудно, важно сделать это своевременно. –азговор нужно начинать не с упрЄков и критики, а с описани€ конкретной проблемы, вашего отношени€ к ней и предлагаемого вами решени€. Ќе употребл€йте слов Ђты всегда такой и тво€ мама мен€ не любит, а домой ты приходишь, когда тебе захочетс€ї. ћужчина воспримет вашу речь как очередную истерику. ƒействительно, он может где-то задержатьс€ и даже не подумать о том, что вы дома волнуетесь за него и ждЄте его звонка. ƒл€ него ваша забота и тревога означают, как правило, совсем другое Ц Ђконтролирует, шагу не даЄт ступитьї. ѕоэтому постарайтесь успокоитьс€ к его возвращению и подобрать правильно слова. ќбъ€сните ему, что вас задевает его поведение, потому что вы переживаете не за его передвижени€, где он и чем занимаетс€, а за него самого. ¬аши аргументы должны донести до него, что вам достаточно его звонка дл€ того, чтобы вы убедились, что с ним всЄ в пор€дке. ”бедившись, что ваши требовани€ не просто каприз, он постепенно привыкнет предупреждать вас о том, что задерживаетс€.

¬торым шагом предотвращени€ ссор станет изменение вашего собственного поведени€. ≈сли вы всЄ стремитесь делать сами и сами всЄ решать в одиночестве, то кто же виноват в том, что мужчина не помогает вам по хоз€йству и не торопитс€ брать на себ€ ответственность даже при решении пуст€ковых вопросов. ћужское мышление менее гибко, поэтому им не пон€тны намЄки. ќ том, что вы хотите от него в данный момент, лучше всего сказать чЄтко и без полутонов.  ак правило, мужчины даже не догадываютс€ о том, каких действий ожидает от них женщина. ≈сли он спрашивает: ЂЌеужели сложно сказать, что ты хочешь?ї, то ему, действительно, это не пон€тно. ѕоэтому распространенный ответ: Ђћне от теб€ уже ничего не нужно!ї, вызывает у него только недоумение и раздражение тем, что вы сами не знаете, чего хотите. ј вот если вы сказали ему, что нужно сделать, дождались результата, да ещЄ и поблагодарили его или похвалили, то дл€ него ваше поведение будет вполне логичным и пон€тным.   тому же, у него по€витс€ лишний повод пон€ть, как он вам нужен, что его помощь важна дл€ вас. ј это уже, согласитесь, немало дл€ укреплени€ ваших отношений.

“ретьим правилом дл€ вас обоих должно стать условие, что вы не приносите в дом рабочие проблемы и накопившеес€ за день раздражение. ”читесь отключатьс€ от всего этого по дороге домой, тогда не придЄтс€ срыватьс€ на домашних из-за мелочей. ѕройдитесь пешком, если позвол€ет погода, отвлекитесь от своих забот, лишний раз подумайте о том, как хорошо, что у вас есть дом, куда хочетс€ возвращатьс€ и близкие люди, которых вы любите.

—ложно бывает пон€ть живущего вместе с тобой человека, пока не задумаешьс€, а что он чувствует во врем€ ссоры, каким он видит в момент гнева теб€ самого. ѕредставьте, как искажаетс€ ваше раздраженное лицо, как каждое обвинение буквально физически ранит вашего партнера, как вы сами в этот момент убиваете любовь и доброжелательные отношение, крушите своими руками свой маленький мир. Ќеужели вам так хочетс€ отдалитьс€ друг от друга, чтобы всЄ чаще и чаще испытывать чувство одиночества и боли среди близких людей?

Ќе стремитесь стразу перестроить ваши отношени€, всЄ нужно делать постепенно. Ќемного терпени€ и желани€ сберечь душевное тепло и взаимопонимание в вашем доме помогут вам в ваших начинани€х. ѕостепенно вы станете больше улыбатьс€ сами, научитесь хвалить вашего любимого мужчину, а он в свою очередь посмотрит на вас с интересом и восхищением.


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+