icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
”ль€на Ќестеренко
ѕсихологи€

 ак начать новую жизнь

  • 1360
  • 4

 ак начать новую жизнь

»
»ногда мы чувствуем усталость. „аще всего она снимаетс€ хорошим сном, вкусной едой и отдыхом Ц дл€ кого-то это поход в ресторан, дл€ кого-то выезд в лес, а кому-то просто хочетс€ полежать на диване с книжкой. »ногда, конечно, нужны кардинальные меры в виде отпуска и поездки на море, чтобы под теплыми лучами раст€нутьс€ на лежаке и просто бездумно отдыхать.

ѕосле этого мы чувствуем, что силы вернулись, и мы вновь можем продолжать привычный ход жизни. Ќо что делать, если этого не просто недостаточно, а такой отдых уже не приносит даже немного облегчени€? »ли, не дай Ѕог, у вас произошла трагеди€, и умер близкий.

¬ таком случае выход только один Ц решительно, отча€нно и смело мен€ть свою жизнь. “олько как же это сделать?

«абудьте о том, что было. ѕрошлое т€нет нас за собой, и если порой оно похоже на коробку со старыми игрушками и тетрадками, то иногда, скорее на гирю килограмм двести весу. ќтпилите еЄ от своей ноги! ќно всЄ равно будет там, позади, но вы должны от него отделитьс€, потому что вы сейчас Ц в насто€щем. » более того, впереди у вас будущее, не менее интересное и полное, чем прошлое.

«аодно, уберите из дома и напоминани€ о прошлом. ≈сли вы расстались с кем-то, или решили сменить работу, то долой, долой все фотографии и отчеты. »ли, если они могут потом пригодитьс€, хот€ бы уберите всЄ в шкаф. ≈сли же вашего близкого постигло несчастье, то соберите все вещи этого человекаЕ ѕостойте, € знаю, вы подумали сейчас, что € предложу их сжечь или выбросить, но не бойтесь, этого не будет. “ак вот, соберите эти вещи и плачьте, сколько вам захочетс€. ј потом отпустите. ≈сли вам т€жело, то не выкидывайте ничего, но уберите в коробки и на самые дальние полки. Ѕольно, т€жело, но если не сделать Ц потом будет больнее.

Ќайдите, чем зан€ть врем€. “о есть хобби. «ачем это нужно? ¬о-первых, вы познакомитесь с новыми людьми, во-вторых, не будет времени думать над глупост€ми вроде: Ђа может, не стоило всЄ так кардинально, может лучше повременить, не всЄ так плохо былої Ц гнать такие мысли. » хобби в этом поможет. Ёто не зазорно и не значит, что вам нечем зан€тьс€. Ёто то, что приносит радость, так почему бы не принести радость себе?

ѕосле, займитесь внешностью. Ќет, выкиньте вы эту брошюрку о клинике пластической хирургии Ц зачем вам эта морока? «аймитесь спортом, подновите здоровье. —ходите в парикмахерскую и по магазинам. ќбновить гардероб полностью вам и не требуетс€, просто огл€дитесь в магазине свежим взгл€дом, посмотрите на себ€ в зеркало и подумайте: Ђа чтобы могло подойти этому человеку?ї. «ачастую, ответ бывает очень далек от всей начинки шкафа.

» вновь вспомним о прошлом. Ќет-нет, возвращатьс€ к нему не нужно, ни в коем случае! Ќо вот учитывать опыт будет не лишним. ¬ы уже очень многое прошли, вы много пережили, так не делайте ошибок прошлого в насто€щем.

ћен€ть свою жизнь зачастую сложно и т€жело, но поверьте, у вас всЄ получитс€.

¬ нашей жизни мы с детства приучаемс€ терпеть, но этого больше не нужно. Ќе стоит терпеть то, что дл€ вас обременительно Ц осмотритесь, вокруг столько возможностей, столько интересного! » помните: ¬ы Ц сможете.


deb
ћарина ”денцова

забыть прошлое и отвлечьс€ с помощью судорожных манипул€ций невозможно.лечит только врем€. Ќо это - исключительно мо€ точка зрени€. за статью +

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+