icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ульяна Нестеренко
Психология

Как начать новую жизнь

  • 1242
  • 4

Как начать новую жизнь

И
Иногда мы чувствуем усталость. Чаще всего она снимается хорошим сном, вкусной едой и отдыхом – для кого-то это поход в ресторан, для кого-то выезд в лес, а кому-то просто хочется полежать на диване с книжкой. Иногда, конечно, нужны кардинальные меры в виде отпуска и поездки на море, чтобы под теплыми лучами растянуться на лежаке и просто бездумно отдыхать.

После этого мы чувствуем, что силы вернулись, и мы вновь можем продолжать привычный ход жизни. Но что делать, если этого не просто недостаточно, а такой отдых уже не приносит даже немного облегчения? Или, не дай Бог, у вас произошла трагедия, и умер близкий.

В таком случае выход только один – решительно, отчаянно и смело менять свою жизнь. Только как же это сделать?

Забудьте о том, что было. Прошлое тянет нас за собой, и если порой оно похоже на коробку со старыми игрушками и тетрадками, то иногда, скорее на гирю килограмм двести весу. Отпилите её от своей ноги! Оно всё равно будет там, позади, но вы должны от него отделиться, потому что вы сейчас – в настоящем. И более того, впереди у вас будущее, не менее интересное и полное, чем прошлое.

Заодно, уберите из дома и напоминания о прошлом. Если вы расстались с кем-то, или решили сменить работу, то долой, долой все фотографии и отчеты. Или, если они могут потом пригодиться, хотя бы уберите всё в шкаф. Если же вашего близкого постигло несчастье, то соберите все вещи этого человека… Постойте, я знаю, вы подумали сейчас, что я предложу их сжечь или выбросить, но не бойтесь, этого не будет. Так вот, соберите эти вещи и плачьте, сколько вам захочется. А потом отпустите. Если вам тяжело, то не выкидывайте ничего, но уберите в коробки и на самые дальние полки. Больно, тяжело, но если не сделать – потом будет больнее.

Найдите, чем занять время. То есть хобби. Зачем это нужно? Во-первых, вы познакомитесь с новыми людьми, во-вторых, не будет времени думать над глупостями вроде: «а может, не стоило всё так кардинально, может лучше повременить, не всё так плохо было» – гнать такие мысли. И хобби в этом поможет. Это не зазорно и не значит, что вам нечем заняться. Это то, что приносит радость, так почему бы не принести радость себе?

После, займитесь внешностью. Нет, выкиньте вы эту брошюрку о клинике пластической хирургии – зачем вам эта морока? Займитесь спортом, подновите здоровье. Сходите в парикмахерскую и по магазинам. Обновить гардероб полностью вам и не требуется, просто оглядитесь в магазине свежим взглядом, посмотрите на себя в зеркало и подумайте: «а чтобы могло подойти этому человеку?». Зачастую, ответ бывает очень далек от всей начинки шкафа.

И вновь вспомним о прошлом. Нет-нет, возвращаться к нему не нужно, ни в коем случае! Но вот учитывать опыт будет не лишним. Вы уже очень многое прошли, вы много пережили, так не делайте ошибок прошлого в настоящем.

Менять свою жизнь зачастую сложно и тяжело, но поверьте, у вас всё получится.

В нашей жизни мы с детства приучаемся терпеть, но этого больше не нужно. Не стоит терпеть то, что для вас обременительно – осмотритесь, вокруг столько возможностей, столько интересного! И помните: Вы – сможете.

deb
Марина Уденцова

забыть прошлое и отвлечься с помощью судорожных манипуляций невозможно.лечит только время. Но это - исключительно моя точка зрения. за статью +

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+