icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
ёли€ »ванова
«доровье и красота

 ак можно избавитьс€ от раст€жек при беременности?

  • 1002
  • 4

 ак можно избавитьс€ от раст€жек при беременности?

Ѕ
Ѕеременность Ц это один из самых важных и значимых периодов в жизни каждой женщины. ƒолгожданный малыш скоро по€витс€ на свет и кардинально изменит вашу жизнь. ƒа и во врем€ беременности приходитс€ отказатьс€ от привычного образа жизни: алкоголь, сигареты, усилители вкуса и газированные напитки под запретом, обувь на каблуках пылитс€ в шкафу, так же как и вс€ обт€гивающа€ одежда, котора€ была вам так к лицу. ј дл€ вашего организма вынашивание ребенка Ц это целое испытание, теперь ему приходитс€ работать за двоих. ¬аши формы округл€ютс€, а живот начинает расти с огромной скоростью, кожа раст€гиваетс€, что впоследствии приводит к раст€жкам. » кажда€ женщина задаетс€ вопросом Ђкак избежать по€влени€ раст€жек?ї, потому что рождение ребенка Ц еще не повод ставить крест на себе, ведь всегда хочетс€ выгл€деть привлекательно. ¬ этой статье вы найдете несколько простых советов дл€ профилактики раст€жек на животе, груди и бедрах во врем€ беременности.

1. ѕравильное питание.

Ќа прот€жении всей беременности у женщин мен€ютс€ предпочтени€ в пище, а так же по€вл€етс€ зверский аппетит. ћногие будущие мамочки начинают есть все подр€д, пыта€сь заглушить голод. Ёто неправильно. —амое главное правило: ешьте дл€ двоих, а не за двоих. Ѕулочку замените йогуртом, печенье - сухофруктами, поменьше ешьте на ночь. ¬ вашем рационе должно быть много фруктов и овощей. ¬ них находитс€ огромное количество витаминов, которые вам сейчас необходимы, в том числе и витамин ≈, который помогает коже быть более эластичной, а клеткам быстрее обновл€тьс€.   тому же правильное питание убережет вас от чрезмерного набора веса, и вы сможете быстрей вернутьс€ в форму после родов.

2.  онтрастный душ и скраб дл€ тела.

ќб€зательно принимайте душ каждый день, лучше, если он будет контрастным. –езкие перемены температуры благотворно вли€ют на кровообращение. “акже чаще используйте скраб дл€ тела. ќн избавит вашу кожу от старых клеток и сделает ее упругой.

3.  рем от раст€жек и эфирные масла.

Ќачинать пользоватьс€ кремом от раст€жек нужно уже с 4го мес€ца беременности. ¬ это врем€ живот еще почти не заметен, но кожу надо подготовить заранее. ќчень важно совмещать использование крема или масла с массажем, это позволит активным компонентам средств глубже проникать в кожу и усилит эффект.

„то касаетс€ масел, то их вы можете использовать по отдельности или смешивать друг с другом. ¬от несколько примеров масел, которые вам подойдут:

Х ћасло ∆ожоба используетс€ дл€ профилактики раст€жек, а так же устран€ет их после беременности.

Х ћасло розового дерева способствует повышению эластичности кожи.

Х ѕерсиковое масло обладает см€гчающим эффектом и омолаживает кожу.

Х ћасло виноградных косточек обладает регенерирующим эффектом.

Х ћиндальное масло повышает упругость кожи.

4. Ѕандаж.

ƒородовый бандаж поддерживает т€желый живот, снимает нагрузку со спины и не позвол€ет коже слишком сильно раст€гиватьс€. –екомендуетс€ использовать бандаж с 6-7 мес€цев, но если вы €вл€етесь обладательницей большого живота, то бандаж можно использовать и раньше, особенно во врем€ длительных прогулок.

≈сли вы приобрели универсальный бандаж, то он пригодитс€ вам и после беременности: он поможет вернуть матку в нормальное состо€ние и ускорит процесс уменьшени€ живота.

≈сли же вам все-таки не удалось избежать по€влени€ раст€жек во врем€ беременности, можно попробовать сделать их практически незаметными. ѕосле родов продолжайте использовать средства дл€ повышени€ упругости кожи, а также добавьте к ним крема с содержанием витамина ≈ и коллагенов. ќни уменьшат красноту раст€жек, а также сделают их менее глубокими. —ол€рий Ц это еще один способ избавитьс€ от раст€жек. Ќо будьте осторожны: слишком частое посещение сол€ри€ может нанести вред коже и поспособствовать образованию и развитию раковых клеток.

—ледите за своим здоровьем и чаще гул€йте на свежем воздухе. Ќаслаждайтесь этими моментами и оставайтесь красивыми.


mas
ћарк Ѕлау

ѕочему после рождени€ ребенка женщина хочет выгл€деть по-прежнему девочкой? ” взрослой женщины другой тип сексуальности, и раст€жки (если они не слишком уродливые) этот тип уже не порт€т.

tra
ёли€ »ванова

ћамами станов€тс€ и в 25 лет, и даже в 18. ¬ таком возрасте девушки не задумываютс€ о типе сексуальности или о чем-то еще, просто, выход€ на пл€ж в открытом купальнике, им хочетс€ демонстрировать красивое тело, а не раст€жки. ј у некоторых женщин мужь€ очень привередливые в плане внешности...

top
Halida Rojkova

—ейчас столько кремов от раст€жк, столько по-насто€щему полезных советов в интернете от"бывалых" дам, а раст€жки все равно есть.+++

tra
ёли€ »ванова

ну еще от них можно избавитьс€ лазером как и от шрамов, но это уж какие-то слишком жестокие меры...

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+