Аюрведа как наука врачевания зародилась еще в I в. нашей эры. Ее особенности заключались в том, что в основе лечения находилось использование лечебных трав и других природных материалов (например, применение кусков кожи или коры для перевязывания ран). Естественно, к настоящему моменту она претерпела сильные изменения, дополнилась техническими и научными новшествами и опытом врачей, практикующих традиционную медицину. Но врачеватели-практики аюрведы до сих пор придерживаются основного принципа системы – мы должны получать силу и здоровье из окружающей нас природы. Знания черпаются из сохранившихся древнеиндийских текстов. Большинство древних текстов было утеряно или уничтожено, однако множество рукописей по медицине все еще хранится в многотомнике сочинений тибетского канона.
Ни для кого не секрет, что многие растения, произрастающие на территории Индии, являются целебные. Но местное население свято верит в то, что даже все специи, которые они добавляют в пищу, созданы не только для улучшение вкусовых качеств, но и для поддержания здоровья. И несмотря на скептическое отношение многих народов к нетрадиционной медицине, аюрведа оказала большое влияние на системы здравоохранения в Европе и странах Средней Азии. Многие лекарственные растения выращивались на экспорт, а индийские тексты исследовались алхимиками для формирования медицины и химии. В настоящее время на Западе и в Соединенных Штатах существуют учебные заведения, в которых студенты изучают аюрведическую медицину с последующей стажировкой в Индии.
Еще одной интересной особенностью аюрведы является тот факт, что это не только медицинская практика, но и философия жизни. Суть этой философии заключается в том, что человек должен находиться в состоянии «непрерывного счастья», в гармонии с самим собой и со Вселенной. Само собой разумеется, что подобную гармонию можно достичь только при идеальном здоровье; как гласит пословица – «в здоровом теле – здоровый дух». Отсюда и напрашивается вывод, что приверженцы аюрведы тщательно следят как за своим здоровьем, так и за состоянием своей души. В этом им на помощь приходят лечебный массаж (расслабляет мышцы, выводит токсины), очищение организма посредством специальных диет (способствует поддержанию здорового тела и повышает количество эндорфинов за счет вкусовых качеств) и ароматерапия (снимает нервное напряжение, оказывает оздоровительных эффект на организм). Нельзя отрицать, что для людей, живущих в крупных городах, иногда просто необходимо погрузиться в мир гармонии с природой, восстановить силы и набраться жизненной энергии для будущих начинаний.
В России существует огромное количество аюрведических клиник и медицинских центров, а также салонов массажа и йоги. Помимо представителей индийской культуры туда обращаются люди, которым не в состоянии помочь традиционная медицина. Критики аюрведы воспринимают ее как народную практику в связи с отсутствием клинических исследованием и утверждают, что аюрведические лекарства являются «пустышками». Но зачастую именно эффект плацебо помогал людям избавиться от множества болезней, которые не вылечивались стандартными лекарствами.
Если Вы хотите понять, подходит ли аюрведа для Вас, есть несколько способов это проверить. Например, вы можете записаться на массаж с ароматерапией в одном из салонов аюрведы. Также широкое распространение получили магазины аюрведических продуктов и косметики, где вы сможете найти и опробовать множество товаров, от продуктов питания до косметики и средств для дома. Там же можно найти огромное количество биоактивных добавок для красоты и здоровья. Если же вы хотите сразу окунуться с головой в мир красоты и гармонии аюрведы, то отправляйтесь в специальный тур в Индию. Он включает в себя не только комфортное проживание в отеле с видом на океан и экзотическую кухню, но и набор услуг по очищению и омоложению организма.
Если Вы не верите в альтернативную медицину и доверяете исключительно препаратам из аптек, то аюрведа не для Вас. Но если это направление Вас заинтересовало, не стоит отказываться от удовольствия, которое можно получить во время массажа, сеанса контактной йоги или чашки ароматного травяного чая, особенно если есть хоть маленькая вероятность того, что это удовольствие еще и улучшить Ваше душевное и физическое состояние.