icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Àëåíà Êàïè÷íèêîâà
Çäîðîâüå è êðàñîòà

Êàê èçáåæàòü ïîõìåëüÿ, à òàêæå êàê ñïðàâèòüñÿ ñ íèì

  • 1248
  • 2

Êàê èçáåæàòü ïîõìåëüÿ, à òàêæå êàê ñïðàâèòüñÿ ñ íèì

Â
 íàøåé ñîâðåìåííîé æèçíè åñòü òàêîå ïðèÿòíîå ÿâëåíèå êàê ïðàçäíèê. Êàê èçâåñòíî, ïðàçäíèêè, à òàêæå íåêîòîðûå äðóãèå ñîáûòèÿ, èìåíóåìûå ïîâîäàìè, ñîïðîâîæäàþòñÿ ïðèíÿòèåì àëêîãîëÿ. Êîëè÷åñòâî è êà÷åñòâî àëêîãîëÿ áûâàåò î÷åíü ðàçíûì, òàê æå êàê è ðåàêöèÿ îòäåëüíî âçÿòîãî îðãàíèçìà. Ê ñîæàëåíèþ, ëþäè èíîãäà ñòàëêèâàþòñÿ ñ íå î÷åíü ïðèÿòíûì ÿâëåíèåì – ïîõìåëüåì. Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ, êàê ìîæíî ýòîãî ÿâëåíèÿ èçáåæàòü, íó à åñëè ýòî âñå-òàêè ñëó÷èëîñü, òî êàê îáëåã÷èòü ñåáå æèçíü â òàêîé ñèòóàöèè.

Àëêîãîëü äîâîëüíî âðåäíî ïðèíèìàòü íà ãîëîäíûé æåëóäîê, ê òîìó æå ýòî ñóùåñòâåííî ïîâûøàåò ñêîðîñòü îïüÿíåíèÿ. Òàêæå ÷åëîâåê áûñòðåå ïüÿíååò, åñëè çàïèâàåò êðåïêèå àëêîãîëüíûå íàïèòêè (âîäêà, êîíüÿê) ãàçèðîâàííûìè íàïèòêàìè, à òàêæå óïîòðåáëÿåò ñëàäîñòè â êà÷åñòâå çàêóñêè.

Ñíèçèòü äåéñòâèå àëêîãîëÿ è íåïðèÿòíûõ ïîñëåäñòâèé åãî ïðèíÿòèÿ ìîæåò àêòèâèðîâàííûé óãîëü: åãî ñëåäóåò ïðèíèìàòü èç ðàñ÷åòà 1 òàáëåòêà íà êàæäûå 10 êèëîãðàìì âåñà. Ñäåëàòü ýòî ìîæíî êàê äî ïðèíÿòèÿ àëêîãîëÿ, òàê è ïîñëå. Åñòåñòâåííî â ñëó÷àå îïüÿíåíèÿ î÷åíü ïîëåçíûì ÿâëÿåòñÿ ïîëíîöåííûé ñîí, íî ìíîãèì íå ìîãóò äîëãî ñïàòü â òàêîé ñèòóàöèè.

Åñëè ïðîñíóâøèñü, ÷óâñòâóåòå ñåáÿ ïëîõî, òî íóæíî ñðàçó ïðèíÿòü îáåçáîëèâàþùåå ñðåäñòâî, êîòîðîå âàì ëó÷øå ïîäõîäèò.

Äàëüøå ñëåäóåò ïðèíÿòü äóø, ñðàçó ñòàíîâèòñÿ íàìíîãî ëåã÷å. Ïîñëå ïðèíÿòèÿ àëêîãîëÿ îðãàíèçì, êàê ïðàâèëî, îáåçâîæåí, ïîýòîìó ìû ÷óâñòâóåì ñòðàøíóþ æàæäó. ×åì áîëüøå áóäåòå ïèòü, òåì áûñòðåå ïðîéäåò íåïðèÿòíîå ñîñòîÿíèå, ïèòü ìîæíî ÷òî óãîäíî: ÷àé, êîôå, ñîê, ìèíåðàëüíóþ âîäó.

Ñïîðíûì ÿâëÿåòñÿ âîïðîñ ïî ïîâîäó «îïîõìåëà». Íåêîòîðûì ýòî ïîìîãàåò, íî ìíîãèå íå ìîãóò è äóìàòü îá àëêîãîëå íà óòðî. Òå, êòî ïðèíèìàåò äàííûé ìåòîä, îáúÿñíÿþò åãî ñëåäóþùèì îáðàçîì. Êîãäà ÷åëîâåê ïîòðåáëÿåò àëêîãîëü, òî ñîñóäû ðåçêî ðàñøèðÿþòñÿ, íàóòðî îíè íàîáîðîò, î÷åíü ðåçêî ñóæàþòñÿ (ò.ê. àëêîãîëü áîëüøå íå ïîñòóïàåò â îðãàíèçì). Èìåííî èç-çà ðåçêîãî ñóæåíèÿ ñîñóäîâ è ïîÿâëÿåòñÿ óæàñíîå ñîñòîÿíèå ñ óòðà, ñîîòâåòñòâåííî, ÷òîáû òàêîå ñîñòîÿíèå îáëåã÷èòü íóæíî ïðèíÿòü íåáîëüøóþ äîçó àëêîãîëÿ. Ýòî î÷åíü èíäèâèäóàëüíî äëÿ êàæäîãî ÷åëîâåêà è çàâèñèò åñòåñòâåííî îò ìíîãèõ ôàêòîðîâ, â òîì ÷èñëå îò íåîáõîäèìîñòè ïîéòè íà ðàáîòó.

Î÷åíü õîðîøî ïîìîãàþò ìîëîêî è ìîëî÷íûå ïðîäóêòû: êåôèð, éîãóðò, ðÿæåíêà; îíè ìÿãêî îáâîëàêèâàþò ñòåíêè æåëóäêà è áûñòðåå ñïîñîáñòâóþò ïðèõîäó â íîðìó.

×òî êàñàåòñÿ åäû, ëó÷øå â äàííîé ñèòóàöèè ïîìîãàåò îñòðàÿ è ãîðÿ÷àÿ ïèùà, ñóïû, áóëüîíû.

Êîíå÷íî, ãëàâíîå ñðåäñòâî èçáåãàíèÿ ïîõìåëüÿ, êàê èçâåñòíî – óìåðåííàÿ äîçà àëêîãîëÿ! Òàê ÷òî ëó÷øå ïðèäåðæèâàòüñÿ èìåííî ýòîãî ñîâåòà, ÷òîáû íå áûëî íåîáõîäèìîñòè ñëåäîâàòü âûøå ïåðå÷èñëåííûì ñîâåòàì!


deb
Ñâåòëàíà Øèáóíñêàÿ

Ñòàòüÿ îñòàëàñü íåçàìå÷åííîé, à â òîæå âðåìÿ îíà î÷åíü ïîëåçíàÿ, ê òîìó æå õîðîøî íàïèñàíà. Îíà ñîãëàñóåòñÿ ñî ñòàòü¸é Ãàëèíû Àðàëîâîé, è çàñëóæèâàåò òàêîãî æå âíèìàíèÿ. Âàì ìîé +. P.S. Ïèøèòå åù¸.

deb
Îëüãà Ãàâðèêîâà

Áëàãîäàðÿ Ñâåòëàíå çàìåòèëà ñòàòüþ, êîòîðàÿ î÷åíü äàæå õîðîøàÿ +

Âàì íåîáõîäèìî èëè çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ, ÷òîáû îñòàâëÿòü êîììåíòàðèè
âûáîð ÷èòàòåëÿ

Âûáîð ÷èòàòåëÿ

16+