icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јлена  апичникова
«доровье и красота

 ак избежать похмель€, а также как справитьс€ с ним

  • 1219
  • 2

 ак избежать похмель€, а также как справитьс€ с ним

¬
¬ нашей современной жизни есть такое при€тное €вление как праздник.  ак известно, праздники, а также некоторые другие событи€, именуемые поводами, сопровождаютс€ прин€тием алкогол€.  оличество и качество алкогол€ бывает очень разным, так же как и реакци€ отдельно вз€того организма.   сожалению, люди иногда сталкиваютс€ с не очень при€тным €влением Ц похмельем. ѕопробуем разобратьс€, как можно этого €влени€ избежать, ну а если это все-таки случилось, то как облегчить себе жизнь в такой ситуации.

јлкоголь довольно вредно принимать на голодный желудок, к тому же это существенно повышает скорость опь€нени€. “акже человек быстрее пь€неет, если запивает крепкие алкогольные напитки (водка, конь€к) газированными напитками, а также употребл€ет сладости в качестве закуски.

—низить действие алкогол€ и непри€тных последствий его прин€ти€ может активированный уголь: его следует принимать из расчета 1 таблетка на каждые 10 килограмм веса. —делать это можно как до прин€ти€ алкогол€, так и после. ≈стественно в случае опь€нени€ очень полезным €вл€етс€ полноценный сон, но многим не могут долго спать в такой ситуации.

≈сли проснувшись, чувствуете себ€ плохо, то нужно сразу прин€ть обезболивающее средство, которое вам лучше подходит.

ƒальше следует прин€ть душ, сразу становитс€ намного легче. ѕосле прин€ти€ алкогол€ организм, как правило, обезвожен, поэтому мы чувствуем страшную жажду. „ем больше будете пить, тем быстрее пройдет непри€тное состо€ние, пить можно что угодно: чай, кофе, сок, минеральную воду.

—порным €вл€етс€ вопрос по поводу Ђопохмелаї. Ќекоторым это помогает, но многие не могут и думать об алкоголе на утро. “е, кто принимает данный метод, объ€сн€ют его следующим образом.  огда человек потребл€ет алкоголь, то сосуды резко расшир€ютс€, наутро они наоборот, очень резко сужаютс€ (т.к. алкоголь больше не поступает в организм). »менно из-за резкого сужени€ сосудов и по€вл€етс€ ужасное состо€ние с утра, соответственно, чтобы такое состо€ние облегчить нужно прин€ть небольшую дозу алкогол€. Ёто очень индивидуально дл€ каждого человека и зависит естественно от многих факторов, в том числе от необходимости пойти на работу.

ќчень хорошо помогают молоко и молочные продукты: кефир, йогурт, р€женка; они м€гко обволакивают стенки желудка и быстрее способствуют приходу в норму.

„то касаетс€ еды, лучше в данной ситуации помогает остра€ и гор€ча€ пища, супы, бульоны.

 онечно, главное средство избегани€ похмель€, как известно Ц умеренна€ доза алкогол€! “ак что лучше придерживатьс€ именно этого совета, чтобы не было необходимости следовать выше перечисленным советам!


deb
—ветлана Ўибунска€

—тать€ осталась незамеченной, а в тоже врем€ она очень полезна€, к тому же хорошо написана. ќна согласуетс€ со статьЄй √алины јраловой, и заслуживает такого же внимани€. ¬ам мой +. P.S. ѕишите ещЄ.

deb
ќльга √аврикова

Ѕлагодар€ —ветлане заметила статью, котора€ очень даже хороша€ +

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+