icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
—ветлана ќсс (“апчик)
ѕсихологи€

 ак избавитьс€ от застенчивости?

  • 1546
  • 4

 ак избавитьс€ от застенчивости?

 
 ак избавитьс€ от застенчивости Ц так думает почти ежедневно застенчивый человек. ѕочему он находит ее проблемой? „ем она мешает?

ƒавайте вы€сним, что же такое застенчивость и в чем ее помеха человеку. «астенчивость выражает собой неверо€тной силы смущение, настолько сильное, что человеку трудно не адекватно думать, двигатьс€, смотреть в глаза собеседнику (собеседникам). »ными словами - это зашкаливающее смущение. ѕобороть легкое смущение любому под силу, да оно и само проходит, когда обстановка становитс€ привычной. — застенчивостью такого не происходит, она не проходит, а только растет, растет и растет, как на дрожжах. „ем мешает? ƒа кому же будет нравитьс€ быть все врем€ в глазах окружающих посмешищем из-за спотыканий, неуклюжести, заикани€ и просто элементарного покраснени€ по поводу и без повода. Ќикому это не по душе.  аждый хочет быть в центре внимани€, но не таким каверзным образом, когда вспоминают с усмешкой о вас, а иногда даже колкости начинают говорить в спину. «вучат эти колкости так, как будто сказаны не вам, но все понимают Ц они адресованы именно вам.

¬от из-за этих эмоциональных неудобств и желают люди избавитьс€ от застенчивости. „тобы от нее избавитьс€, необходимо найти корень проблемы, ведь с нею не рождаютс€, застенчивость нав€зывают вам окружающие люди.  ак это происходит? ѕриведу пример.

¬ детском садике, когда мне было 5 лет, € случайно запачкала платье. ѕрид€ с улицы нам необходимо было зайти в группу и построитьс€ в шеренгу. я не захотела сто€ть перед всеми в гр€зном платье, с п€тном спереди, и сн€ла его. ¬ группу зашла в майке, трусиках и спокойно встала на свое место в шеренге. –еакци€ воспитател€ была категорично ужасной. ќна прилюдно при всей группе начала стыдить мен€ и позорить за то, что € без плать€. ћое объ€снение, что платье запачкалось, ее не успокоило, а взбесило, и воспитательница стала кричать на мен€ при всех, что € очень плоха€ девочка, котора€ не стыдитс€ быть голой перед всеми.

ƒальше было еще много упреков и истеричности от воспитательницы, пока € не заплакала, но платье не одела Ц оно гр€зное.  огда € дома рассказала маме о произошедшем случае в садике, то не получила никакой поддержки, а только кучу упреков за непослушание, за унижение родител€ в глазах общества своим голым видом (не нагишом же, а в трусиках и майке - что тут ужасного дл€ ребенка?). ѕросто€ла в углу в наказание за сн€тое платье и больше никогда не хотела носить плать€, никакие!

ѕочему не хотела? ƒа потому что € и по сей день в платье чувствую себ€ ужасно, € готова провалитьс€ сквозь землю, мне кажетс€, что на мен€ смотр€т, тычут пальцем, смеютс€, € смущаюсь лицо красного цвета. „увство паники заставл€ет мен€ спотыкатьс€, глаза опускаю Ц предел застенчивости. Ќевыносимое желание сорвать с себ€ ненавистное платье. ј почему так сложилось? ѕотому что однажды € была прилюдно высме€на, поругана, наказана, опозорена и это все практически ни за что! ¬едь ничего ужасного мною не было сделано.

я к тому рассказала подробно историю, чтобы каждый пон€л, где растут корни застенчивости Ц в неадекватной реакции взрослых на поступки детей. ¬ том, что ребенка прилюдно позор€т за тот поступок, который не €вл€етс€ настолько серьезным, чтобы быть так сильно наказанным. ј ведь прилюдное осме€ние это сама€ сильна€ мера наказани€ дл€ любого человека, не только дл€ детей и подростков.

¬от из таких ситуаций и зреет в человеке штамп под названием Ђзастенчивостьї. „ем больше штампов, тем более застенчив человек.

 ак избавитьс€ от нее? “олько одним способом Ц нужно найти причину, ставшую основанием дл€ застенчивости и работать над ее удалением методом психологического воздействи€. Ќе зна€ причин по€влени€ застенчивости, избавитьс€ от недостатка не выйдет. ѕоэтому в данном случае необходима помощь психоаналитика, который поможет найти в пам€ти случай, послуживший точкой начала роста вашей застенчивости. Ётот же психоаналитик поможет устранить проблему. ћожно попытатьс€ избавитьс€ от нее самосто€тельно, но это не каждому под силу, к сожалению.


mas
≈вгений Ѕагдерин

"¬оспитательницу" детского сада из ¬ашего воспоминании гнать поганой метлой и никогда не подпускать к дет€м!

mas
ћарк Ѕлау

ћне кажетс€, что застенчивость - чувство природное. Ќо немного и воспитываемое жестокими методами.

deb
—ветлана ќсс (“апчик)

„еловек с природной застенчивостью не думает, как от нее избавитьс€, дл€ него это нормальное состо€ние. ’уже застенчивость-болезнь.

spe
Ћариса ѕопруга

  сожалению, такие случаи и такие "воспитатели" - не редкость. ј вывод в статье абсолютно правильный!

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+