icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
“ать€на Ѕалабан
«доровье и красота

 ак избавитьс€ от тошноты? „то делать, если тошнит?

  • 211431
  • 16

 ак избавитьс€ от тошноты? „то делать, если тошнит?

Ќ
Ќаверное, следует начать с того, что причин, по которым возникла тошнота, может быть много. ќна может сопровождать грипп, пищеварительные расстройства, изжогу, морскую болезнь, отравление, беременность. „тобы благополучно избавитьс€ от ее про€влени€ желательно разобратьс€, что ее спровоцировало.  ак же избавитьс€ от тошноты?

≈сли тошнота возникла от резкого запаха или во врем€ морской прогулки, то временный недуг скоро уйдет сам. ѕри переедании и гриппе помогут трав€ные чаи с м€той и ромашкой. “ошнота, возникша€ от изжоги, уйдет, как только изжога будет нейтрализована. ѕри сильном приступе желательно прилечь и неподвижно полежать, иногда этого бывает достаточно, чтобы нормализовать состо€ние.

—торонникам медикаментозного лечени€ стоит прин€ть таблетки, которые облегчат состо€ние: аэрон, валидол, анестезин. ћожно применить народные средства, к примеру, имбирь. ќчищенный корень натрите на мелкой терке, 1 ч. л. полученного порошка залейте стаканом кип€тка и оставьте насто€тьс€ 20 минут. ѕолученный чай готов к употреблению.

ћ€та способна творить чудеса с нашим желудком, она м€гко успокаивает его стенки и снимает непри€тные ощущени€. ≈сли у вас есть свежие листь€ м€ты, то заварите из них чай, дайте немного насто€тьс€, и выпейте, совсем скоро вы почувствуете облегчение. ≈сли под рукой нет свежей м€ты, то подойдет и обычный м€тный леденец.

¬ нашем холодильнике почти всегда есть лимон, сейчас он будет очень кстати, разрежьте его на средние кусочки и залейте крутым кип€тком. ќстывший напиток поможет вам избавитьс€ от непри€тных ощущений.

≈сли приступы тошноты дл€ вас частое €вление, то можно приготовить отвар посерьезнее, дл€ этого понадобитс€ вз€ть по 1 ч. л. листьев м€ты, коры дуба и травы чистотела. “равы отварить в закрытой посуде 10 мин. и дать насто€тьс€. √отовый настой процедить и принимать от 3 до 5 раз в день по столовой ложке.

» вот приступ тошноты ушел, теперь можно немного расслабитьс€ и перекусить. ƒл€ этого подойдет слегка подслащенный чай с сухар€ми, можно выпить немного овощного бульона. ѕейте много воды, можно пить очищенную, можно минеральную без газа. ќт жирного и жаренного на врем€ откажитесь.

Ѕеременных женщин тошнота может сопровождать все дев€ть мес€цев, но сильнее всего она про€вл€етс€ в первый триместр, подобное €вление называют токсикозом. „то могут предприн€ть беременные женщины, чтобы уменьшить токсикоз? ѕрежде всего, нужно много пить, поскольку именно обезвоживание организма и желудка вызывает приступ тошноты. »деально пить не менее двух литров воды в день: варите компоты, заваривайте трав€ные чаи, пейте негазированную минералку, соки, предварительно разбавленные водой. ≈сли можете отказатьс€ от сахара в этих напитках Ц будет идеально, если нет, то делайте их в меру сладкими.

¬ы обратили внимание на то, что приступ токсикоза по€вл€етс€ от резких запахов: духов, благовоний, красок, табачного дыма - избавьте свой дом от подобных запахов. „асто даже приготовление обеда становитс€ проблемой, здесь лучшим средством будет частое проветривание.

”треннюю тошноту можно ослабить или предотвратить совсем, если, не встава€ с постели, положить в рот кусочек сухарика или черного хлеба. ћедленно съешьте Ђприпасыї с тумбочки и еще немного полежите.

¬ы перепробовали много советов, но положительного результата так и не достигли? “огда вам нужно проконсультироватьс€ с доктором. 

¬озможно, чтобы определить истинную причину вашего недомогани€, придетс€ пройти комплексное обследование. Ќа его основании врач поставит диагноз и подберет дл€ вас индивидуальное лечение.


deb
Ќаталь€ –еутова

здорово!!! ј € листь€ м€ты морожу - очень удобно!!! —пасибо за полезные советы, “ать€на!

deb
≈катерина Ћевандовска€

—оветы очень хорошие, некоторые из них мне известны были, а некоторые запомню из статьи. “ать€на, спасибо большое! ¬ам мои +++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+