icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Юлия Бойко
Выгодные советы

Как быть счастливым на работе?

  • 756
  • 3

Как быть счастливым на работе?

Р
Работа это важная составляющая нашей ежедневной деятельности – там мы проводим ни много ни мало, а треть жизни. Это очень много – чуть меньше, чем целая жизнь, поэтому не будет ничего хорошего, если чуть ли не все это время вы будете несчастным. Люди рождены для счастья, и мы должны и просто обязаны быть счастливыми – хоть на работе, хоть дома, хоть в кругу друзей. Согласитесь, не будет ничего хорошего, если вы будете собираться на работу как на каторгу, а во время рабочего дня постоянно посматривать на часы с желанием поскорее сбежать. Важно научиться получать удовольствие от работы и от каждого дня, ведь один день – это маленькая жизнь!

Так что же может заставить вас быть счастливым на работе? Все очень просто. Если говорить вообще о жизни и о работе как о части жизни, то чтобы быть счастливым на работе (да и не только там, а вообще в любом месте), нужно просто решить быть счастливым. Стоит встречать с радостью и благодарностью каждый новый день, задать себе рамки, что может сделать вас счастливым, а что несчастным. Например, вы можете решить, что несчастным вас могут сделать только крайне негативные события в жизни, а счастливым вас делают обычные ежедневные дела. Тогда вы и будете счастливым каждый день!

Также стоит попробовать не такие глобальные, но тоже очень действенные способы обретения счастья на работе (да и в жизни!):

1. Постарайтесь избегать негатива. Самое главное правило в жизни любого человека, которое поможет вам сохранить душевное равновесие, а порой и душевное здоровье. Просто вынесите негатив за скобки вашей жизни. По возможности общайтесь только с теми людьми, которые вам приятны, избегайте неприятных людей, не вступая с ними в активные ссоры, не слушайте сплетни коллег, особенно если вы случайно заметили, что сплетничают о вас. Просто забудьте, отключитесь, не обращайте внимания и не думайте. Кстати, это вообще очень важный совет для любого человека в любой жизненной ситуации. Многие люди, вносят хлам и хаос в свою жизнь, заполняя мозг ненужной и действующей на нервы информацией, например, смотрят криминальную хронику ради острых ощущений, читают остросюжетные романы и таким образом тратят энергию и душевные силы в пустоту.

2. Ходите на работу с позитивным настроем. Даже если что-то негативное или неприятное произошло вчера, позавчера или неделю назад, ходите на работу с позитивным настроем. Да и вообще всегда будьте позитивно настроены - нет ничего прекрасней, когда на неловкий или неприятный момент человек отвечает шуткой и улыбкой.

3. Найдите друзей среди сотрудников. Не важно по какому критерию вы выбираете себе друзей – это могут быть люди, которые вам приятны, вы можете иметь общие интересы и увлечения, у вас могут быть общие цели в жизни… Одним словом, не зацикливайтесь на одной только работе, будьте открыты для общения.

4. Хорошо высыпайтесь. Не стоит обдумывать заботы и проблемы, тем более перед сном – так вам 100-% гарантирована «веселая ночка» (ну то есть бессонница). Кстати, о проблемах и заботах вообще не стоит думать – зачем забивать голову. Знаете, что с ними нужно делать – проблемы нужно решать (а если не можете решить – забить, хотя бы на время), а повседневные дела просто выполнять и все. Ложась в постель нужно думать о чем-то приятном или мечтать, а перед сном заняться какой-то расслабляющей деятельность – чтение, принятие горящей ванны, в общем, любая спокойная расслабляющая деятельность.

Вот такие простые, но важные советы о том, как быть счастливым на работе мы можем вам дать. Эти способы помогут вам всегда быть счастливым и здоровым, защитят вашу нервную систему от перегрузок, помогут всегда радоваться жизни и значительно улучшат качество вашей жизни. Следуйте этим советам – это полезно!

mas
Марк Блау

Советы, казалось бы, очевидные, но важные. И, самое главное. не зависят от вида выполняемой работы. Значит, универсальные.

mas
Евгений Багдерин

Статья хорошая!
Искусство общения на работе зависит от многих факторов, часто приходиться поступаться принципами, особенно в отношениях с начальством. Демонстрация окружающим своего "счастливого состояния" может быть неправильно воспринята коллегами.
Юлечка, в последнем абзаце орф. ошибка, исправь!

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+