Так что же может заставить вас быть счастливым на работе? Все очень просто. Если говорить вообще о жизни и о работе как о части жизни, то чтобы быть счастливым на работе (да и не только там, а вообще в любом месте), нужно просто решить быть счастливым. Стоит встречать с радостью и благодарностью каждый новый день, задать себе рамки, что может сделать вас счастливым, а что несчастным. Например, вы можете решить, что несчастным вас могут сделать только крайне негативные события в жизни, а счастливым вас делают обычные ежедневные дела. Тогда вы и будете счастливым каждый день!
Также стоит попробовать не такие глобальные, но тоже очень действенные способы обретения счастья на работе (да и в жизни!):
1. Постарайтесь избегать негатива. Самое главное правило в жизни любого человека, которое поможет вам сохранить душевное равновесие, а порой и душевное здоровье. Просто вынесите негатив за скобки вашей жизни. По возможности общайтесь только с теми людьми, которые вам приятны, избегайте неприятных людей, не вступая с ними в активные ссоры, не слушайте сплетни коллег, особенно если вы случайно заметили, что сплетничают о вас. Просто забудьте, отключитесь, не обращайте внимания и не думайте. Кстати, это вообще очень важный совет для любого человека в любой жизненной ситуации. Многие люди, вносят хлам и хаос в свою жизнь, заполняя мозг ненужной и действующей на нервы информацией, например, смотрят криминальную хронику ради острых ощущений, читают остросюжетные романы и таким образом тратят энергию и душевные силы в пустоту.
2. Ходите на работу с позитивным настроем. Даже если что-то негативное или неприятное произошло вчера, позавчера или неделю назад, ходите на работу с позитивным настроем. Да и вообще всегда будьте позитивно настроены - нет ничего прекрасней, когда на неловкий или неприятный момент человек отвечает шуткой и улыбкой.
3. Найдите друзей среди сотрудников. Не важно по какому критерию вы выбираете себе друзей – это могут быть люди, которые вам приятны, вы можете иметь общие интересы и увлечения, у вас могут быть общие цели в жизни… Одним словом, не зацикливайтесь на одной только работе, будьте открыты для общения.
4. Хорошо высыпайтесь. Не стоит обдумывать заботы и проблемы, тем более перед сном – так вам 100-% гарантирована «веселая ночка» (ну то есть бессонница). Кстати, о проблемах и заботах вообще не стоит думать – зачем забивать голову. Знаете, что с ними нужно делать – проблемы нужно решать (а если не можете решить – забить, хотя бы на время), а повседневные дела просто выполнять и все. Ложась в постель нужно думать о чем-то приятном или мечтать, а перед сном заняться какой-то расслабляющей деятельность – чтение, принятие горящей ванны, в общем, любая спокойная расслабляющая деятельность.
Вот такие простые, но важные советы о том, как быть счастливым на работе мы можем вам дать. Эти способы помогут вам всегда быть счастливым и здоровым, защитят вашу нервную систему от перегрузок, помогут всегда радоваться жизни и значительно улучшат качество вашей жизни. Следуйте этим советам – это полезно!
