icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Марина Тимофеева
Здоровье и красота

Есть ли продукты против морщин?

  • 1554
  • 5

Есть ли продукты против морщин?

Г
Гели, лосьоны, кремы и многие другие косметические средства делают лучше только внешний вид кожи, а со старением необходимо бороться изнутри. Ведь мы знаем, что по лицу, можно определить внутреннее состояние организма. Поэтому мы составили небольшой список продуктов, которые омолаживают кожу.

Шпинат.

Для того чтобы через пару недель ваша кожа выглядела на 40% моложе, в свой ежедневный рацион нужно добавить темно – зеленые листовые овощи, такие как капуста или шпинат.

В этих овощах огромное количество антиоксидантов, которые называются лютеин. Исследования французских ученых показали, что лютеин борется с морщинами и улучшает эластичность кожи. Чтобы результат стал видимым, нужно каждый день употреблять в пищу шпинат и капусту.

Бобовые.

Они в любом случае, как бы вы их не приготовили, помогут вашему организму вырабатывать живительное антивозрастное вещество, которое называется гиалуроновая кислота. При рождении человека, эта кислота в достаточном количестве присутствует в коже, поэтому все малыши такие гладенькие и пухленькие. Ее содержание в организме с возрастом уменьшается, но эту проблему может решить употребление в пищу бобовых.

В крайнем случае, постарайтесь есть в день минимум две столовых ложки бобовых – если приготовить из фасоли пюре, то оно отлично заменит картофельное, в него так же можно добавить немного греческого йогурта.

Индейка.

Белок карнозин – жизненно важный для вашей кожи, содержится в белом мясе индейки. Он замедляет в коже процесс перекрестного сшивания. В результате, волокна преобразовываются в коллаген кожи, и делают ее неэластичной и грубой. При этом, когда вы хмуритесь, улыбаетесь или смеетесь, у вас образовываются “гусиные лапки” и другие морщины. Если вы не желаете их появления, то готовьте индейку минимум 2-3 раза в неделю, не откладывая приготовление до Рождества.

Чернослив.

Постоянная атака клеток свободными радикалами, является одной из важных причин старения кожи. Они разрушают здоровые ткани. Антиоксиданты (питательные вещества), нейтрализуют свободные радикалы, до того, как они успеют нанести повреждения, а чернослив - является абсолютным рекордсменом по содержанию антиоксидантов. Второе место занимает черника. Чтобы достичь желаемого результата, нужно каждый день съедать по 5-6 ягод чернослива, и вы сможете зарядиться колоссальным импульсом здоровья.

Употребляйте эти продукты и морщин будет меньше.

tra
Andrey Vo

Мне кажется, что никакие продукты от морщин не спасут.
Наследственность - вот главная причина старения.

deb
Сергей Тейхриб

Андрей вы ошибаетесь в своих сужениях. Средетса есть ими только нужно правильно пользоваться. А наследственность дезер совсем ни причем

tra
Евгения Тейхриб

В этом ты Сергей не прав. Наследственность много на что влияет. А если бы продукты помогали бороться с морщинами, тратили бы люди тогда огромные деньги на хирургическую подтяжку лица?

tra
Евгения Тейхриб

Но почему- то не обходятся. В старости без морщин не обойтись никак, какие бы продукты не ел. Практически все звезды делают себе подтяжку лица, потому что им необходимо выглядеть хорошо в экранах телевизоров. Ты сам можешь представить бабушку, её 80 лет, она питалась продуктами против морщин, и поэтому у неё кожа, как в юности, без единой морщинки? Это же бред .

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+