icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Анастасия Ларина
Окружающий мир

Что такое сауна?

  • 5347
  • 3

Что такое сауна?

В
В переводе c финского языка - сауна это баня. В Финляндии поистине культ сауны. В этой стране имеется музей бань. Самым старым экспонатом финской бани является баня, построенная в 1764 году. До того как стать экспонатом эта сауна использовалась по назначению.

Имеются несколько разновидностей сауны. В сельской местности их располагают под землей или полностью, или частично. Но самая распространенная эта обыкновенная деревенская баня.

Финские бани бывают разные и по своим размерам и называют их салосауны, куросауны, ломасауны, эросауны, т.е. когда вместимость от двух до нескольких человек.

Курная бревенчатая изба, по-другому "Баня по- чёрному" является прародительницей русской бани. И в финской сауне и в русской деревенской бане издавна пытались получить жар, поливая холодной водой раскалённые камни. И русские и финны одинаково пользовались вениками, чтоб лучше разогреется и окунуться холодной водой.

По легенде финнов, сауна зародилась тогда, когда капли дождя просочились через крышу и упали на раскалённые камни домашнего очага. И люди решили сделать то же самое, что сделал дождь, чтоб ещё раз ощутить приятный ароматный жар от камней.

По началу финны использовали сауну не сколько для мытья, а сколько для восстановления сил после тяжёлого трудового дня. И их банные традиции сохранились до сих пор, так как посещение сауны у финнов жизненная необходимость. Почти у каждого маленького дома можно увидеть небольшую сауну, построенную обычно на берегу рек, озёр.

Финские сауны можно встретить во многих странах мира, они очень комфортабельны. В такой сауне всё должно радовать глаз. «Сауна, - как говорит финский писатель Мартти Ларни, - рождает доброе настроение. Не случайно говорят, перед тем как принять гостя, - прими сауну. В сауне плохое настроение испарится, и высохнут слёзы.

Финны стараются посещать сауну от рождения и до глубокой старости. Так как они считают пар сауны – лучшее в этом мире лекарство от всех недугов и благоприятно влияет не только на ваше тело, но и на очищение души.

Что же представляет собой сауна?

В первом помещении вы попадёте в ожидальню, где находятся кресла и вешалки для верхней одежды.

Во втором помещении – раздевалка, где находятся шкафы для одежды.

Третье помещение – душевая, она обычно располагается между раздевалкой и парной. В душевой обязательно нужно перед сауной принять душ, только без мыльных средств, чтоб не смывать жировую плёнку. Но голову мочить не следует, перед тем как заходить в потельню, чтоб не перегрелась голова, лучше надеть специальную шапочку.

Четвёртое помещение это, наконец- то потельня. Обычно её обшивают деревом, двери должны открываться наружу. Должна быть хорошая вентиляция. В потельне не нужно сразу садиться на верхние полки, так как тело должно привыкать постепенно к температуре в потельне.

Пятое помещение обычно служит для охлаждения тела, то есть обычно это бассейн, стены которого облицованы кафельной плиткой.

А вот в шестой комнате вы можете отдохнуть и выпить зелённого чаю.

В сауне можно не только поправить здоровье, но и расслабиться, избавиться душевных обид и от всего, что может испортить нам настроение.

Перед посещением сауны, нужно обязательно изучить показания и противопоказания, чтобы она вам пошла только на пользу.

mas
Дмитрий Неткачев

Принципиально сауна и русская баня одинаковы. В русской бане при 60 град уже слишком жарко из-за высокой влажности воздуха, в сауне и при 100-110 град можно находиться некоторое время - воздух сухой, и тело не перегревается, вследствие сильного испарения влаги с поверхности.
Наши культуры (русская и финская) очень близки, русский язык использует до 30 % финно-угорских слов и словосочетаний. Поэтому есть особый культ бани у обоих народов.
Статья понравилась, только при строительстве своей сауны я не создавал такое обилие помещений, как рекомендует автор. Есть над чем подумать. +.

deb
Анастасия Ларина

Спасибо за комментарий Дмитрий, да такие сауны наверно исключительно для большего количества народа, для себя можно поставить и русскую баньку=)

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+