Не ревнивых людей не бывает, просто у одних людей эмоции под контролем, а у других нет. Мужская ревность происходит от желания максимальной власти над женщиной, женская от зависти и недостатка внимания, детская из-за соперничества. Причем, мужчины, как правило, ревнуют к своим предшественникам, а женщины к тем, кто будет после нее, дети же, не могут поделить родительскую любовь и внимание.
Возникновение ревности имеет ряд причин, это может быть как мания величия, так и комплекс неполноценности. Деспотичные люди предъявляют слишком большие требования, а когда отношения заходят в тупик, во всем обвиняют своих партнеров. Люди с уязвленным самолюбием и низкой самооценкой видят соперников на каждом шагу. Человек, который сам изменяет, проецирует свои измены на партнера, а подверженные внушению ревнуют с легкой подачи друзей, родителей и средств массовой информации.
Негативный опыт отношений в прошлом, отсутствие интересов, друзей, увлечений, низкая самооценка, собственничество, идеализирование отношений, способны только усилить ревность. Как точно отметил Мигель де Сервантес: «Ревность всегда смотрит в подзорную трубу, делающую маленькие предметы большими, карликов — гигантами, подозрения — истинами». Для того, чтобы преодолеть ревность, нужно научиться здраво мыслить и вести диалог с самим собой.
Во-первых, надо осознать, что есть люди, которые может быть в чем-то лучше или хуже вас, но таких как вы точно не существует. Вся прелесть в том, что каждый человек уникален. И уж если по каким-то причинам вас предпочли всем остальным, значит вы действительно этого достойны. Но ни в коем случае не надо останавливаться на достигнутом. Совершенствуйтесь, подогревайте интерес к себе, получите дополнительное образование, освойте игру на каком-нибудь музыкальном инструменте, научитесь танцевать восточные танцы, получите права на управление автомобилем, займитесь каким-либо видом спорта, изучите иностранный язык и т.п.
Во-вторых, анализируйте свои прошлые ошибки и извлекайте уроки. Если в предыдущих отношениях с вами подло поступили, то это совсем не означает, что история обязательно повторится. Просто на тот момент вы встретили героя не своего романа, а постоянное недоверие – это слишком большая цена за мнимую возможность быть обманутым повторно.
В-третьих, прекратите тотальный контроль над жизнью другого человека. Но если магнетизм карманов, телефонов, записных книжек и персональных компьютеров сводит с ума, а сила воли и голос разума уже не в состоянии сдержать мучительные порывы, задайте себе два вопроса. Что вы предполагаете найти и что дальше? С первым вопросом все ясно, кто ищет, тот всегда найдет, иногда даже больше, чем ищет. Допустим доказательства неверности налицо. Простить, отомстить, развестись, что дальше? Как далеко вы готовы зайти? Стоит ли менять шило на мыло? А может это не ваш партнер такой плохой, а вы что-то делаете не так. Наступите на горло собственной гордости и посмотрите на ситуацию под другим углом.
Если и это не помогает, побеседуйте с психологом, направьте свою энергию в мирное русло, не ищите проблем там, где их нет, живите настоящим и помните, что жизнь коротка, а вы уникальны!
