А как же лишние килограммы? Калории? Как же потом с ними бороться? Ох, беда-то, какая!
А вот, и не унывайте! В этом случае вам на помощь придет мандариновая диета! И вкусно, и сладко, и малокалорийно, и настроение поднимается!
Но, сразу нужно сказать – эта диета категорически противопоказана аллергикам, язвенникам и … тем, кто не любит мандарины. В этих трех случаях, после праздничного застолья лучше уйти на банановую диету.
И так – перед нами мандарины. Ммм… Аромат, вкус, свежесть, масса витаминов и полезных веществ. А цвет! Уже один цвет этих сказочных плодов вызывает радость и улыбку на вашем лице. Разве нет? А если вспомнить, что при мандариновой диете вы сбросите за пару недель сразу пять – семь килограмм лишнего весу – счастью вашему не будет предела вообще. Кстати сказать, во всем мире мандариновую диету называют самой позитивной. Знаете почему? А потому что в мандаринах содержится столько нужных для организма сахаров и витамина С, что хорошее настроение не покинет вас после поедания этих экзотических солнечных фруктов еще очень долгое время.
Пожалуй, из всех фруктов, именно мандарины имеют самую низкую калорийность. Например, один среднего размера мандарин, сладкого сорта, содержит в себе всего пятьдесят калорий. А более кисловатые сорта – и того меньше. Так что, съев даже десяток этих сочных плодов в день, вы не наберете суточной нормы калорий, а вот плохое настроение и чувство голода исчезнут напрочь.
Польза мандариновой диеты доказана и научно обоснована. Во-первых, это целебный мандариновый сок. Еще в древние времена, китайские императоры полагали, что этот божественный напиток наполняет человека жизненной энергией и продлевает молодость. Современные ученые считают, что нет лучшего средства в борьбе с целлюлитом. Во-вторых, мандарины имеют способность расщеплять жиры, усиливать и улучшать обменные процессы в организме человека.
Для получения положительного результата, без отрицательных последствий, достаточно двухнедельного соблюдения мандариновой диеты.
Вообще существует несколько видов такой диеты. Два или четыре разгрузочных дня, когда вы будите питаться исключительно мандаринами и пить минеральную чистую воду, положительно повлияют на ваше самочувствие и незаметно уберут из вас лишних четыре килограмма.
Если же вам этого мало – тогда настройтесь на двухнедельную диету. В течение четырнадцати дней вы должны будете съедать по шесть яичных белков, и по шесть мандариновых плодов. В результате вы похудеете на десять – двенадцать килограмм.
Для тех, кто боится изнуряющего чувства голода, но сильно хочет похудеть, тогда можно «сесть» на десятидневную диету со щадящим рационом. Например, завтрак – один мандарин и стакан зеленого чая. Через три – четыре часа – одно вареное яйцо и три мандарина. Обед – 150г отварного нежирного мяса (курица или говядина), стакан зеленого чая и один мандарин. Ужин – легкий постный овощной суп, один мандарин и 150г йогурта или кефира.
За десять дней вы совершенно незаметно для себя потеряете около семи килограмм. Ваше тело приобретет былую стройность, а походка – легкость. Жизнь покажется вам снова яркой, радостной и увлекательной!
Счастья вам!
P.S. Именно к Новому году мандарины в нашей полосе дешевеют. Поэтому, ко всем плюсам этой диеты добавьте еще и финансовую выгоду.
