icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Милана Гейко
Здоровье и красота

Что такое мандариновая диета?

  • 1295
  • 33

Что такое мандариновая диета?

О
Осенняя пора, осенняя погода, соответствующее настроение… Все в преддверии Нового года! Не так ли? Новогодние праздники – и сразу в голове возникают картинки с обильным, «ломящимся» от яств, праздничным столом, на котором самые разнообразные закуски, салаты, мясные блюда, рыба, десерты, напитки… Ох! Сколько же всего нужно съесть. Да-да, именно нужно, потому что в холодильник все это не влезет, а в комнате храниться оно долго не может. Ну, не выбрасывать же все эти деликатесы, которые заготавливали за месяц, а то и за два. Нужно съесть!

А как же лишние килограммы? Калории? Как же потом с ними бороться? Ох, беда-то, какая!

А вот, и не унывайте! В этом случае вам на помощь придет мандариновая диета! И вкусно, и сладко, и малокалорийно, и настроение поднимается!

Но, сразу нужно сказать – эта диета категорически противопоказана аллергикам, язвенникам и … тем, кто не любит мандарины. В этих трех случаях, после праздничного застолья лучше уйти на банановую диету.

И так – перед нами мандарины. Ммм… Аромат, вкус, свежесть, масса витаминов и полезных веществ. А цвет! Уже один цвет этих сказочных плодов вызывает радость и улыбку на вашем лице. Разве нет? А если вспомнить, что при мандариновой диете вы сбросите за пару недель сразу пять – семь килограмм лишнего весу – счастью вашему не будет предела вообще. Кстати сказать, во всем мире мандариновую диету называют самой позитивной. Знаете почему? А потому что в мандаринах содержится столько нужных для организма сахаров и витамина С, что хорошее настроение не покинет вас после поедания этих экзотических солнечных фруктов еще очень долгое время.

Пожалуй, из всех фруктов, именно мандарины имеют самую низкую калорийность. Например, один среднего размера мандарин, сладкого сорта, содержит в себе всего пятьдесят калорий. А более кисловатые сорта – и того меньше. Так что, съев даже десяток этих сочных плодов в день, вы не наберете суточной нормы калорий, а вот плохое настроение и чувство голода исчезнут напрочь.

Польза мандариновой диеты доказана и научно обоснована. Во-первых, это целебный мандариновый сок. Еще в древние времена, китайские императоры полагали, что этот божественный напиток наполняет человека жизненной энергией и продлевает молодость. Современные ученые считают, что нет лучшего средства в борьбе с целлюлитом. Во-вторых, мандарины имеют способность расщеплять жиры, усиливать и улучшать обменные процессы в организме человека.

Для получения положительного результата, без отрицательных последствий, достаточно двухнедельного соблюдения мандариновой диеты.

Вообще существует несколько видов такой диеты. Два или четыре разгрузочных дня, когда вы будите питаться исключительно мандаринами и пить минеральную чистую воду, положительно повлияют на ваше самочувствие и незаметно уберут из вас лишних четыре килограмма.

Если же вам этого мало – тогда настройтесь на двухнедельную диету. В течение четырнадцати дней вы должны будете съедать по шесть яичных белков, и по шесть мандариновых плодов. В результате вы похудеете на десять – двенадцать килограмм.

Для тех, кто боится изнуряющего чувства голода, но сильно хочет похудеть, тогда можно «сесть» на десятидневную диету со щадящим рационом. Например, завтрак – один мандарин и стакан зеленого чая. Через три – четыре часа – одно вареное яйцо и три мандарина. Обед – 150г отварного нежирного мяса (курица или говядина), стакан зеленого чая и один мандарин. Ужин – легкий постный овощной суп, один мандарин и 150г йогурта или кефира.

За десять дней вы совершенно незаметно для себя потеряете около семи килограмм. Ваше тело приобретет былую стройность, а походка – легкость. Жизнь покажется вам снова яркой, радостной и увлекательной!

Счастья вам!

P.S. Именно к Новому году мандарины в нашей полосе дешевеют. Поэтому, ко всем плюсам этой диеты добавьте еще и финансовую выгоду.

spe
Лариса Попруга

Очень даже приемлемо, после новогоднего обжорства можно легко и на диету перейти, тем более такую вкусную)))))))) Молодец, Милаша!

pro
Леонид Девятых

Так, теперь уже мандариновая... А Рождественского гуся, запеченного с яблоками, и поросеночка под хренком кто после Нового года будет доедать?

spe
Милана Гейко

Ааа!!! Так я ж написала - все съесть во время праздника!!!!! НАДО!!!!!! Что бы не испортились... ))) Спасибо!!!

deb
Наталья Реутова

Милана - ваши диеты так апппетитно выглядят..... +++++++ Хочется попробовать их все!!!

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+