icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Надежда Маслова
Здоровье и красота

Что нужно делать чтоб волосы были здоровыми и крепкими?

  • 1041
  • 12

Что нужно делать чтоб волосы были здоровыми и крепкими?

Н
Не секрет, что красивые роскошные волосы украшают любую женщину. Роскошно одетая женщина, но имеющая неухоженные блёклые волосы, будет жалко выглядеть на фоне одетой скромно, но имеющую красивые здоровые волосы.

Чтобы во всех ситуациях выглядеть королевой, необходимо постоянно ухаживать за волосами. Они так же, как наше лицо и тело нуждаются в постоянном уходе. Если вы будете постоянно и правильно ухаживать за своими волосами, то они будут украшать вас до преклонного возраста. Можно легко проверить здоровье ваших волос. Для этого требуется взять маленькую прядку волос на макушке и потянуть её. Если в руке останется около 5 волосков, то ваши волосы здоровы.

Ну, а если не здоровы, то нужно принимать меры. Сделать волосы здоровыми вам помогут несложные правила и процедуры. Что же нужно делать, чтобы волосы оставались густыми и красивыми?

Ну, во-первых, голову нужно мыть не каждый день, а по мере загрязнения. Иметь невымытые волосы не красиво, неприлично и, наконец, вредно, так как загрязнённая кожа головы практически не дышит. Мыть голову следует тёпленькой водичкой. Горячая вода для волос крайне нежелательна, а жирным волосам противопоказана вообще. Она усиливает действие сальных желёз, и поэтому волосы быстро загрязняются. Грязные волосы вымоем шампунем. Шампунь наносят вначале на ладошки, а затем равномерно распределяют по волосам. Эту процедуру повторяем несколько раз, так как одно раза может не хватить – волосы хорошо не вымоются.

Затем волосы нужно тщательно прополоскать и нанести на некоторое время бальзам. Он поможет избежать ломкости волос, облегчит расчёсывание, сделает волосы густыми и крепкими. На волосы, которые быстро засаливаются, бальзам нужно наносить только на них, но корешки волос задевать нельзя.

Кстати, шампунь для мытья головы нужно использовать только тот, который подходит для вашей кожи. Это поможет вам не усложнять имеющиеся у вас проблемы. Подбирать моющие средства для волос нужно так же серьёзно, как и лекарства.

После мытья волосы полезно ополоснуть различными травками: ромашкой или крапивой. Хороший эффект даёт ополаскивание волос с соком лимона. Не забывайте, что ухаживать за волосами нужно постоянно. Если вы поухаживаете за волосами 2-3 месяца, а потом успокоитесь, сложите лапки и будете думать, что здоровые и крепкие волосы вам обеспечены на всю жизнь, то ошибаетесь. Роскошные волосы требуют каждодневного труда!

Но кроме правильного мытья волос существуют ещё небольшие секреты, которые помогут вам иметь шикарную шевелюру. Вот некоторые из них.

Увлажнить волосы и сделать их блестящими поможет масло жожоба, которое достаточно нанести на волосы каждую неделю.

Укрепить корни волос и заодно избавиться от перхоти поможет настой зелёного чая, которым волосы ополаскивают после мытья. Так же для укрепления луковиц полезна маска на основе пива.

Жирным волосам помогут маски из яичного желтка.

Секущимся кончикам волос поможет смесь из рыбьего жира и касторового масла. Следует 1 чайную ложку кастового масла смешать с половинкой чайной ложки рыбьего жира, подогреть смесь на водяной бане, размешать, втереть на четверть часа в голову и сделать обёртывание полотенцем. По истечении 15 минут смесь смывают тёплой водичкой.

Укрепить красивые и здоровые волосы можно при помощи массажа. Массаж выполняют подушечками пальцев. Кожу на голове возле корней волос массируют круговыми движениями, при этом, пальцы с места не сдвигают. Этот массаж очень полезен и делать его нужно не менее одного раза в неделю.

Иногда волосы укладывают. Для этого лучше использовать не химические, а натуральные средства. Например, берём стакан водички, выжимаем туда половинку лимона или настой процеженного замоченного на 1,5 часа в кипятке ржаного хлеба. Этой смесью следует ополоснуть волосы перед тем, как вы их будете укладывать.

Ваши волосы будут блестеть и не будут электризоваться, если вы на расчёску нанесёте одну – две капельки масла лаванды или розы.

За пару часов до мытья прополощите волосы смесью свежего сока лимона и моркови, и ваши волосы будут расти значительно быстрее.

Ещё одна важная составляющая красоты и здоровья ваших волос и для всего организма в целом – правильное и здоровое питание. Если вы постоянно будете питаться свежими фруктами и овощами, рыбой, кисломолочными продуктами, зерновыми – вашим волосам будут завидовать все.

Кроме того в своё ежедневное меню нужно включить изюм, грецкие орехи, курагу. В них масса полезных веществ, которые благотворно влияют на состояние волос, делает их красивыми и здоровыми.

И не жалейте времени для своих волос, ухаживайте за ними, укрепляйте их травяными настоями, масками, массажами, и они будут красивыми и роскошными, а значит красивыми и роскошными будете вы. Думаю, что ничего сложного в этом нет.

top
Halida Rojkova

А куда девать наследственность? Если в роду ни у кого нет роскошной гривы, то чем волосы не полощи, они гуще не станут. Зато укрепятся и не выпадут те, что есть, если следовать советам Надежды. +++++

spe
Надежда  Маслова

Вы правы, Халида. Если не досталось роскошных волос, то нужно хотя бы сохранять, то что есть.

spe
Лариса Попруга

Отличные советы! А ещё для здоровья волос можно прямо в ёмкость с шампунем влить ампулу витамина Е, А, группы В. И ополаскивать волосы надо обязательно прохладной водой, это способствует их блеску

spe
Надежда  Маслова

Спасибо, Лариса! Дельный совет. Если добавить витамины в шампунь, то хочешь-не хочешь, а волосы полечишь, не забудешь в повседневной суете.

mas
Евгений Багдерин

А вы обратили внимание - очень много молодых мужчин под бритву. Раньше ценились шевелюры! Вспомните стиляг.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+