Задача первая – не замерзнуть. Самое простое – стараться не выходить из дома. Не всегда реально, да? В таком случае – повышенное внимание тому, что одеваешь. Этой зимой особенно актуальны теплые вещи из натурального сырья – шерсти, хлопка. Никакой синтетики! Белье однозначно должно быть хлопчатобумажным. Мужчины часто пренебрегают такой деталью мужского туалета, как кальсоны. Напрасно. Тем более, что современное теплое белье вполне эстетично и разнообразно.
Самая отчаянная часть мерзнущего населения - молодые девушки. Недаром вслед им зачастую слышится ворчание бабушек: ходят вот так, а потом родить не могут. Это о тонких колготках, коротких юбочках, или брючках с заниженной талией, открывающих обнаженную спину. Ну, пожалейте же себя, миленькие, чтобы потом не пришлось жалеть себя еще горше.
Так вот, еще немного об одежде. Все, что жмет, обтягивает, плотно прилегает, - не будет греть. Между телом и одеждой должна быть небольшая воздушная подушка для теплоизоляции. Особое внимание – на тесную обувь. Самые теплые сапоги не согреют, если они жмут и мешают кровообращению. По той же причине в холодное время лучше спуститься с высоких каблуков.
Но вот - с кем не бывает - пренебрегли всеми советами и таки замерзли. Поскорее в тепло, в печке, к батарее, к горячему чайнику! Сразу же нужно избавиться от промерзшей одежды и обуви, переодеться в теплое, натянуть теплые носки. И следом же приступить к согреванию изнутри. Конечно же, чаем, с медом или малиной. То, о чем вы подумали, тоже годится, но ожидаемый эффект слишком преувеличен. Некоторые пытаются спастись на морозе именно спиртным. Ощущение тепла создается, но оно лишь кажущееся. Напротив, алкоголь приводит к потере тепла организмом, буквально вытесняя его наружу. К тому же захмелевший человек теряет бдительность и может пропустить момент настоящего обморожения.
Обморожение – отдельная тема. Это резкое и длительное сужение кровеносных сосудов, приводящее к плохому теплоснабжению и омертвению тканей. Коварность его в том, что человек может не почувствовать начала обморожения, так как ткани становятся нечувствительными. Онемение и побледнение некоторых участков кожи – первый сигнал бедствия. В таком случае потребуется первая медицинская помощь: немедленно перевести человека в теплое помещение, снять с него холодную одежду и немедленно приступить к растираниям теплыми руками или при помощи сухой шерстяной ткани. Горячий чай с медом нужен обязательно. И, возможно, понадобится медицинская помощь, в зависимости от степени обморожения.
Слишком нежная кожа – тоже большая проблема при сильных морозах. Достаточно пробыть полчаса на холоде или ветру – и лицо такого нежного существа буквально получает термический ожог, иными словами, то же обморожение. Зачастую доходит до появления волдырей. Разумеется, такое лицо надо защищать, закрывать шарфом, поднятым воротником, платком, чем угодно. Пользоваться в зимнее время следует самыми жирными кремами. В случае же обморожения немедленно нужно обильно смазать кожу любым жиром от ожогов, например, гусиным, или кремом «Боро плюс» от ожогов.
Говорят, такая суровая зима бывает раз в полвека. Но, какая бы она ни была, скоро она закончится. Перезимуем!
