icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Александр Бойдаков
Психология

Что делать, если у вас чувство одиночества?

  • 2551
  • 0

Что делать, если у вас чувство одиночества?

К
Каждый человек огромную часть жизни проводит среди других людей. Для чего ему нужно общение в социуме? А для того, чтоб поделиться новой новостью, рассказать анекдот или смешную историю, попросить какого-либо совета и прочее. На нашей земле живут миллиарды людей. И почему среди такой огромной массы людей мы иногда чувствуем себя одинокими?

В словаре Ожегова сказано, что одинокий человек - это тот человек, который отделен от других, себе подобных, не имеющий близких. Каким же образом происходит это отделение, если мы постоянно находимся рядом с другими людьми в обществе?

Можно, например, закрыться у себя дома, завесить окна и шторы, улечься на диван и чувствовать себя ужасно одиноким. Существует и другой вид одиночества, так сказать, духовное одиночество.

Это когда вы изо дня в день просыпаетесь, завтракаете, идёте на любимую работу, общаетесь в коллективе, но в то же время у вас постоянное чувство одиночества. Почему? – задаете вы себе вопрос. Да все очень просто на самом деле – у вас, рядом с вами, нет близких людей. Тех, кто может поддержать и выслушать, помочь или решить с вами любые проблемы, кто готов просто быть все время рядом, если вам очень плохо.

Одиночества не нужно бояться! Почему?

Только в одиночестве происходит единение человека с самим собой. Тот, кто отделен от общества, сосредотачивается сам на себе. Ведь только так можно понять самого себя и научиться полюбить себя таким, какой ты есть. И это не сложно.

Попробуйте на минуту расслабиться, закрыть глаза и сосем ни о чем не думать. Попробуйте представить себе, что вы осматриваете свое тело со стороны. Постарайтесь представить, что наблюдающий за вами - красавец-мужчина или очень симпатичная женщина. В этот момент выпрямите спину, немного втяните живот и с этой минуты будьте всегда подтянутыми и стройными, как будто за вами постоянно наблюдают.

Нравится ли вам свое тело, вызывает ли симпатию? Хотелось бы узнать себя получше? Представьте себя в роли того человека, который наблюдает за вами со стороны. Какое первое впечатление у этого человека от вас? Чем же вы заинтересовали его или чем оттолкнули? А какие он видит у вас достоинства и недостатки?

Вспомните как можно больше, приведите конкретные примеры, подтверждающие то или иное ваше качество. Пусть тот человек, наблюдающий за вами, узнает о вас все. Проведя такой несложный анализ самого себя со стороны, вы сможете лучше понять самого себя, понять все свои сильные и слабые стороны, полюбить и принять себя.

В конце анализа задумайтесь и представьте, что наблюдающий за вами человек узнал о всех ваших недостатках и достоинствах, и все равно полюбил вас! Широко улыбнитесь! Вы тоже в этого человека влюблены!

Часто одиночество идёт всем нам на пользу, но только время от времени. Обязательно нужно искать и находить того, с кем вы никогда не будете чувствовать себя ужасно одинокими. Кто он? Этот человек – ваша вторая половинка. Вот теперь, когда сами себя полюбили, мы полностью открылись для любви, для любви к другому человеку. Никогда не надо останавливаться в поиске, ведь очень важно все время искать и не забывать, что тот, кто се время ищет, всегда найдет.

Если же у вас есть человек, в нахождении с которым ощущается гармония и спокойствие, человечек, обняв которого, забываются все свои проблемы и неурядицы, человек, взгляд которого притягивает и манит вас, и вы чувствуете, что без огонька в его глазах, вы не сможете больше жить, - поздравляю, вы не одиноки!

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+