icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јлександр Ѕойдаков
ѕсихологи€

„то делать, если у вас чувство одиночества?

  • 2750
  • 0

„то делать, если у вас чувство одиночества?

 
 аждый человек огромную часть жизни проводит среди других людей. ƒл€ чего ему нужно общение в социуме? ј дл€ того, чтоб поделитьс€ новой новостью, рассказать анекдот или смешную историю, попросить какого-либо совета и прочее. Ќа нашей земле живут миллиарды людей. » почему среди такой огромной массы людей мы иногда чувствуем себ€ одинокими?

¬ словаре ќжегова сказано, что одинокий человек - это тот человек, который отделен от других, себе подобных, не имеющий близких.  аким же образом происходит это отделение, если мы посто€нно находимс€ р€дом с другими людьми в обществе?

ћожно, например, закрытьс€ у себ€ дома, завесить окна и шторы, улечьс€ на диван и чувствовать себ€ ужасно одиноким. —уществует и другой вид одиночества, так сказать, духовное одиночество.

Ёто когда вы изо дн€ в день просыпаетесь, завтракаете, идЄте на любимую работу, общаетесь в коллективе, но в то же врем€ у вас посто€нное чувство одиночества. ѕочему? Ц задаете вы себе вопрос. ƒа все очень просто на самом деле Ц у вас, р€дом с вами, нет близких людей. “ех, кто может поддержать и выслушать, помочь или решить с вами любые проблемы, кто готов просто быть все врем€ р€дом, если вам очень плохо.

ќдиночества не нужно бо€тьс€! ѕочему?

“олько в одиночестве происходит единение человека с самим собой. “от, кто отделен от общества, сосредотачиваетс€ сам на себе. ¬едь только так можно пон€ть самого себ€ и научитьс€ полюбить себ€ таким, какой ты есть. » это не сложно.

ѕопробуйте на минуту расслабитьс€, закрыть глаза и сосем ни о чем не думать. ѕопробуйте представить себе, что вы осматриваете свое тело со стороны. ѕостарайтесь представить, что наблюдающий за вами - красавец-мужчина или очень симпатична€ женщина. ¬ этот момент выпр€мите спину, немного вт€ните живот и с этой минуты будьте всегда подт€нутыми и стройными, как будто за вами посто€нно наблюдают.

Ќравитс€ ли вам свое тело, вызывает ли симпатию? ’отелось бы узнать себ€ получше? ѕредставьте себ€ в роли того человека, который наблюдает за вами со стороны.  акое первое впечатление у этого человека от вас? „ем же вы заинтересовали его или чем оттолкнули? ј какие он видит у вас достоинства и недостатки?

¬спомните как можно больше, приведите конкретные примеры, подтверждающие то или иное ваше качество. ѕусть тот человек, наблюдающий за вами, узнает о вас все. ѕровед€ такой несложный анализ самого себ€ со стороны, вы сможете лучше пон€ть самого себ€, пон€ть все свои сильные и слабые стороны, полюбить и прин€ть себ€.

¬ конце анализа задумайтесь и представьте, что наблюдающий за вами человек узнал о всех ваших недостатках и достоинствах, и все равно полюбил вас! Ўироко улыбнитесь! ¬ы тоже в этого человека влюблены!

„асто одиночество идЄт всем нам на пользу, но только врем€ от времени. ќб€зательно нужно искать и находить того, с кем вы никогда не будете чувствовать себ€ ужасно одинокими.  то он? Ётот человек Ц ваша втора€ половинка. ¬от теперь, когда сами себ€ полюбили, мы полностью открылись дл€ любви, дл€ любви к другому человеку. Ќикогда не надо останавливатьс€ в поиске, ведь очень важно все врем€ искать и не забывать, что тот, кто се врем€ ищет, всегда найдет.

≈сли же у вас есть человек, в нахождении с которым ощущаетс€ гармони€ и спокойствие, человечек, обн€в которого, забываютс€ все свои проблемы и неур€дицы, человек, взгл€д которого прит€гивает и манит вас, и вы чувствуете, что без огонька в его глазах, вы не сможете больше жить, - поздравл€ю, вы не одиноки!


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+