icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Halida Rojkova
ћучают вопросы? ”знай

„то делать, если решени€ других людей определ€ет твою жизнь?

  • 259
  • 4

„то делать, если решени€ других людей определ€ет твою жизнь?

ћ
Ђћо€ жизнь Ц мои правила!ї - эта фраза звучит дерзко и внушает уважение к тому, кто так позиционирует свой жизненный кодекс. 

 Ќо так ли все на самом деле? —колько людей могли бы подписатьс€ под этим предложением?  аждый второй или п€тый? ћожет, сто двадцать п€тый? —омневаетесь? » не зр€, есть на то веские основани€. 

 то диктует нам свои правила? „ьи решени€ мы вынуждены выполн€ть? 

Ќачнем с истоков, то есть с родителей. “е, у кого их нет, вспомн€т бабушек, дедушек. ¬озможно, в их пам€ти по€в€тс€ образы тети, д€ди, отчима и мачехи или совсем чужих людей - опекунов. —тепень родства в данном случае не очень важна. ¬ажнее определить, насколько сумели эти люди Ђпрогнутьї нас в детстве. ¬едь именно их методы воспитани€ заставл€ют нас, уже вполне взрослых и самосто€тельных людей, покорно следовать решени€м, при€тным вопреки нашей воле. 

ѕотом нас прин€ли в свои Ђпедагогические объ€ти€ї воспитатели детского сада и школьные учител€. “ут вообще отдельна€ песн€ о том, с каким азартом умеют они ломать характеры и как трещат под их умелыми руками детские души. ѕараллельно с дипломированными педагогами нам диктовала свои услови€ среда, в которой мы вынужденно вращались, - улица, двор, подъезд, соседи, друзь€ и подружки. ¬след за ними за нас вз€лись коллеги по работе и шефы. 

“ак кто же диктует нам решени€ и заставл€ет их безропотно выполн€ть? 

ќтвет: Ёто делают все, с кем сталкивает нас жизнь. 

ћожно ли противосто€ть чужим решени€м? 

Ќе только можно, но и нужно! Ќо это только в том случае, если вас не устраивает такое положение вещей. Ќедоверчиво улыбаетесь? Ќапрасно, многие не против, чтобы кто-то всю жизнь принимал за них решени€. 

- Ёто удобно: есть кого обвинить в случае неудачи и свалить на него все непри€тности. 

- Ёто не напр€гает: все решени€ продумываютс€ и принимаютс€ без вашего участи€. ќстаетс€ только двигатьс€ в указанном направлении и в особо серьезных случа€х выражать в€лое недовольство. Ќегромко и не слишком эмоционально: нервы нужно беречь. Ќе устраивает? «начит, будем учитьс€ противосто€ть. 

  ак противосто€ть? 

¬о-первых, нужно научитьс€ определ€ть свои личные границы. 

 —правка: Ћичные границы Ц это невидима€ лини€, которую человек проводит между собой, своим окружением и обществом в целом.

“олько при четком понимании, где проходит эта лини€, можно определитьс€ с пон€ти€ми Ђэто €ї, Ђздесь не €ї, Ђэто мои чувстваї, Ђ это чувства другого человекаї. ѕерестать смешивать эти пон€ти€, пример€ть на себ€ чужие эмоции и безоговорочно следовать чужим решени€м Ц главна€ задача человека, решившего определить свои личные границы. 

¬о-вторых, стоит научитьс€ противосто€ть как люд€м, чьи границы условны, так и тем, чьи границы слишком широко распахнуты.

ѕервые не способны провести четкую линию своих границ, она у них размыта до почти невидимой посторонним люд€м черточки. »менно поэтому такие люди не умеют говорить нет. ѕочти никогда и почти никому. ј потому посто€нно страдают от своей Ђдобротыї.

ќни не конфликты: открытые столкновени€ их пугают. ќни всегда уступчивы: им легче расстатьс€ с чем-то, чем вступить за него в бой. ќни работают сверхурочно, выход€т не в свою смену, подмен€ют заболевших товарищей. Ѕолеют, но еле волоча ноги, плетутс€ на службу. ј что поделать? Ќадо. ћанипулиру€ этим словом, у них отнимают врем€ и личную жизнь. ќни страдают, но стойко несут свой Ђкрестї по дороге жизни. — ними удобно всем. »м т€жело со всеми. 

 ¬торые прихватывают и свое пространство, и чужое. »м всего мало, а их всегда много. ≈сли их пытаютс€ поставить на место, они непременно устраивают грандиозные скандалы. — такими людьми предпочитают не св€зыватьс€ и от конфликтов уходить. Ќо не тут-то было: человек просто не понимает, где заканчиваютс€ его личные границы, а потому он, как вечный оккупант, хоз€йничает на чужой территории. 

Ѕесцеремонность, граничаща€ с хамством Ц Ђгенеральна€ лини€ї поведени€ таких людей. “акой человек может позвонить в полночь и полтора часа ныть в трубку, жалу€сь на одиночество. ѕрийти без звонка, заехать в гости к столичным родственникам и расположитьс€ в гостиной, громогласно за€вив: Ђя у вас тут мес€чишко поживуї. —лова Ђделикатностьї и Ђвоспитанностьї таким люд€м не знакомы. ћнение других людей они выслушивают, но никогда не принимают в расчет. »м удобно? «начит, всем хорошо. 

 „то делать, чтобы не жить по чужим правилам? 

”читьс€ отстаивать свою территорию.

’орошо было дамам в нар€дах с кринолином! ¬от она граница, на добрых полметра никого не подпустит. ѕопробуй без разрешени€ приблизитьс€ Ц не получитс€, только подол юбки истопчешь. ”вы, кринолины нынче не в моде, поэтому границы чертить придетс€ невидимые. 

  • ”чимс€ произносить слово Ђнетї, если то, о чем вас, прос€т вам не по душе. –ешительное Ђнетї произносить трудно, особенно тем, от кого зависит ваш душевный комфорт (семь€ и друзь€) и финансовое благополучие (начальство на работе). —лово Ђнетї, произнесенное робко и сомнением в голосе, никто всерьез не воспримет. —разу станет пон€тно, что стоит чуть-чуть надавить, и победа будет не за вами.

 ак нужно произносить это слово? „етко, уверенно и решительно. —опроводить его нужно убедительными аргументами. ¬нимание: Ќе путаем аргументы с оправдани€ми! Ќет, не могу, потому что, во-первых, у мен€ планы на вечер; во-вторых, мне это неудобно. ѕри этом нужно смотреть в глаза собеседнику, не тр€стись от страха и Ђне краснеть удушливой волнойї от смущени€. ¬оврем€ сказанное Ђнетї Ц волшебное слово, оно существенно облегчает жизнь. 

  • ”чимс€ быть гибкими. —то€ть на своем, по-бараньи упершись лбом в ворота, - это обычна€ тактика недалеких людей. ѕомним: личные границы имеют способность расшир€тьс€ и сужатьс€, если это, конечно, необходимо. –ано или поздно все равно придетс€ пустить в свою жизнь некоторое количество людей, главное сразу же и честно предупредить каждого о том, где начинаютс€ ваши личные границы. ѕоверьте, это самое комфортное состо€ние, его следует ценить и бережно взращивать. 

¬ итоге в вашем близком окружении останутс€ те люди, с которыми вам при€тно и комфортно общатьс€. » самый главный бонус - вы будете учитывать свои интересы, а окружающие Ц ваши. ¬се честно, никаких интриг,, обид и недомолвок. 

  • ”чимс€ уважать чужие границы. Ќе нравитс€, когда кто-то хоз€йничает в вашей жизни? ¬от и не лезьте в чужую, если вас об этом не прос€т. ƒавать советы и бесцеремонно отнимать чужое врем€ Ц така€ же мерзка€ привычка, как прилюдно ковыр€ть в носу и грызть ногти. »збавл€емс€ от нее решительно и без вс€кой жалости.
  • ѕерестаем искать виноватых. Ќу не научили родители свое чадо в детстве говорить нет. Ѕолее того, жестко заставл€ли выполн€ть свои решени€, отдава€ их в приказном пор€дке и наказыва€ за их невыполнение. — кем дружить, в какой школе учитьс€, каким видом спорта заниматьс€ Ц это не выбор ребенка, это приказ родителей.

Ќо у каждого взрослого человека, за плечами есть уже свой собственный жизненный опыт. ќн позвол€ет проводить посто€нную работу над ошибками и совершенствоватьс€. “ак что перестаем жаловатьс€ и учимс€ создавать барьер Ц границу. 

  ак это делать? 

ѕростить всех своих Ђгоре-воспитателейї и посто€нно работать над собой. Ќе получаетс€? ѕробуем снова и снова. ¬олноватьс€ и переживать за неудачи не стоит. 

—хема така€ - упали, встали, сделали выводы и снова за работу. Ќе сразу, конечно, но научитесь не огл€дыватьс€ по сторонам в поисках виноватых, а самосто€тельно определ€ть комфортный дл€ себ€ баланс, использу€ формулу Ђћои потребности Ц требовани€ обществаї. 

„то самое трудное на этом пути? 

Ќе превратитьс€ в Ђпреступникаї, который, создава€ комфортные услови€ дл€ себ€, нарушает личные границы окружающих его людей. ѕреступник ставит себ€ выше людей и пренебрегает чужими интересами. 

» не превратитьс€ в невротика, который из тех же побуждений не противостоит приказам других людей. ƒл€ него интересы других людей выше его собственных, он так и не научилс€ осознавать, что вместо своих потребностей он удовлетвор€ет чужие. 

»щем золотую середину: никому не позвол€ем нарушать свои личные границы и, в свою очередь, ни в коем случае не переступаем чужие. “огда не придетс€ жить по чужим приказам.


pro
≈лена  оробова

ƒа, найти золотую середину - ой, нелегка€ задача дл€ некоторых особ! » искусству говорить "нет" нужно учитьс€. ’алида, ¬ам мои +++++)

top
Halida Rojkova

”чимс€, учимс€, и вдруг смотрим: оп€ть кто-то тобой помыкает и манипулирует. ))))

top
Halida Rojkova

”чимс€, учимс€, и вдруг смотрим: оп€ть кто-то тобой помыкает и манипулирует. )))) —пасибо, ≈лена.

spe
ќльга  аширска€

ƒа. не все умеют четко определ€ть свои личные границы. Ёто неимоверно трудно, особенно, если с детства не научили. +++++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+