icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
ћарина “имофеева
«доровье и красота

„ем полезно молоко

  • 4635
  • 2

„ем полезно молоко

ћ
ћолоко €вл€етс€ не только ценным продуктом питани€, его успешно можно использовать дл€ поддержани€ своей красоты и привлекательности. ћолочные продукты помогут избавитьс€ от перхоти, придадут коже бархатистость, сделают тело упругим, с их помощью можно худеть и избавл€тьс€ от целлюлита.

 ак использовать молоко дл€ укреплени€ повреждЄнных и ослабленных волос? ќчень просто. —илу волос восстановит кефирна€ маска. “Єплый кефир или простоквашу втирают в кожу головы, надевают полиэтиленовую шапочку и обЄртывают голову полотенцем, а затем тщательно промыть голову. ѕосле маски волосы приобретут здоровый блеск, поскольку кисломолочные продукты увлажн€ют волосы и лечат секущиес€ кончики. ƒл€ того чтобы избавитьс€ от выпадени€ волос и активизировать их рост, рекомендуетс€ наносить каждый день в течение недели полезную маску из смеси: половины стакана тЄплого кефира, чайной ложки мЄда и половины чайной ложки свежих дрожжей. ѕеред нанесением смесь нужно подержать в тЄплом месте или в посуде с гор€чей водой в течение 20 минут до по€влени€ пены. ѕосле этого втереть смесь в кожу головы, нанести еЄ на волосы, надеть шапочку и утеплить полотенцем, после 40 минут смыть шампунем. —о второй недели эту маску достаточно делать 1 раз в 7 дней. ¬аши волосы окрепнут, приобретут объЄм и красивый блеск. ќт перхоти избавл€ютс€ маской из натурального йогурта, которой массируют кожу головы 10 минут, после чего укрывают голову полотенцем, оставл€ют маску на час и хорошенько промывают волосы. ”креплению и увлажнению волос способствует попул€рна€ маска из половины стакана молока и одного €йца. ћаску на волосах следует держать от получаса до часа, после чего смыть водой.

ƒл€ кожи лица молоко не менее полезно. ”мыватьс€ нужно разбавленным наполовину гор€чей водой молоком. “Єплым молоком несколько раз ополоснуть лицо, насытив его питательными элементами. Ќе смыва€ промокнуть кожу салфеткой и использовать питательный крем на распаренную кожу. ћолоко улучшает цвет лица и делает кожу бархатистой и нежной. ”тренние отЄки и мешки под глазами можно уменьшить за 15 минут компрессами из ватных дисков, смоченных в холодном молоке. —ин€ки и тЄмные круги под глазами исчезнут, если ежедневно прикладывать к ним творог, завЄрнутый в марлю, поскольку он питает и осветл€ет кожу. ¬ернЄт тонус коже лица косметический лЄд, изготовленный из равного количества молока и воды. „ерез неделю этих утренних протираний кожа станет свежей и упругой.

”ход за руками с использованием молочных продуктов даЄт потр€сающий эффект. ќтлично увлажн€ет кожу за ночь сметана, если нанести еЄ на руки и одеть сверху перчатки. ¬ернуть нежность коже, избавить еЄ от сухости и укрепить ногти помогают ванночки с тЄплым молоком и чайной ложкой мЄда.

“ело станет упругим без признаков целлюлита, если воспользоватьс€ скрабом из смеси сливок или сметаны, молотого кофе и мЄда. Ќаносить смесь следует круговыми движени€ми, затем подержать несколько минут и смыть чистой водой. ћЄд и молоко напитают кожу и увлажн€т, а кофеин усилит обмен веществ. –езультатом усилий станет гладка€, упруга€ и тонизированна€ кожа. ’ороши дл€ тела и ванны с молоком, которыми успешно пользовалась ещЄ  леопатра. ¬ воду добавл€етс€ не менее полулитра молока и столовой ложки мЄда, а затем тело погружаетс€ в эту Ђмолочную рекуї на полчаса.

ћолоко содержит кальций и магний, фосфор, железо и калий, а также витамины ¬1, ¬2 и D. Ѕелок, который содержитс€ в молоке, организм усваивает лучше, чем м€со.  альций способствует укреплению костных тканей и избавл€ет от жировых отложений. Ћактоза (молочный сахар) помогает пищеварению, молочна€ сыворотка нормализует обмен веществ и выводит из организма излишнюю жидкость и токсины. Ѕлагодар€ своим свойствам молоко незаменимо при диетах.

—реди неверо€тного количества молочных продуктов каждый из нас сможет выбрать дл€ себ€ наиболее подход€щие. ј наши советы помогут максимально полно использовать питательные свойства молока. «доровь€ вам и красоты!

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+