icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Нина Кузьмина
Здоровье и красота

Чем полезна русская баня?

  • 1913
  • 24

Чем полезна русская баня?

С
Сестра моего мужа Лариса, проживающая в холодных краях Кировской области и не знавшая лёгких халявных дней, уже на пенсии. Кроме роскошной копны рыжих (сейчас с сединой) волос бросается в глаза её молодое лицо - ни одной морщинки. Маме мужа - 91-й год, жива - здорова, давление - супер! Её экологически - чистый организм не приемлет никаких таблеток. Всю свою жизнь они парились в бане.

Каждую субботу баня у бабушки Клавы, нашей любимой соседки. Ей 82. Очков не носит, помогает нянчить правнуков. К работе на картошке (самое трудоёмкое дело в деревне, кто не знает) она до сих пор не допускает никого. (Сделают не так.) Хотя летом народу - полон дом (включая молодого работника Дениса).

Никакой андроид и скайп это не передадут (могут ещё что угодно придумывать...) Запах бани! Дух! Жар какой - то необыкновенный, особенный! Как будто всё говорит тебе: "Заходи! Я тебе помогу!"

В детстве, когда я жила в России, я не любила баню. Жарко, голову надо мыть... Прожив без бани, без леса и без душевных русских людей большую часть своей жизни, я вернулась в исконно - русские места. Шла стройка, обустройство участка земли. Работая "от звезды до звезды", организм требовал отдыха, а тело просило бани.

Издавна в России принято помогать друг другу. То есть, проблемы помыться в бане у нас никогда не было. То Боря Баранов топит, зовёт. То старухе - Сулейманихе надо помыться. А мы рядом, и воды наносим, и пол в баньке ей муж отремонтировал. У татарки - Сулейманихи была старая русская баня, с чёрными стенами внутри, потому - что топилась она "по - чёрному".

Честно? Первый раз заходить в неё было страшно. Но лавки и полок чистые, пол тоже можно помыть, а к стенкам можно не прикасаться.

Зато, какой дух! Берёзовые веники Сулейманиха вязала огромные! Когда запаривали, пахло на всю деревню. Не знаю, насколько достоверна информация, но, говорят, что баня, которая топится так, как топилась эта - дым внутрь, настолько лечебна, что палочку холерную враз убивает.

А то, что мы от неё "сходили с ума" - это факт! Сам процесс - ничего особенного. Ну, дух! Ну, воздух! Ну, выходишь в холодный предбанник, горячий, как огонь - и хоть бы что! Зато, что потом, когда идёшь разогревшийся, распарившийся по улице домой! Дождик противный идёт, слякоть, грязь кругом; сараи, заборы какие - то покосившиеся стоят. А ты как будто на небесах! Не идёшь - паришь! И счастьем ПОЛОН ВЕСЬ! Каждая клеточка бренного тела, получившая подарок в виде полноценной русской бани говорит тебе спасибо. А то, что до каждой клеточки дошло, это уж в данном конкретном случае - будьте уверены! Давно мы успели оценить удовольствие чистой, своей, персональной бани, которую затопишь когда надо, когда время есть помоешь. Но ту баню не забыли.

Закаливание, тренировка сосудов (жар - холод), тренировка сердца и лёгких, развивающая выносливость. Выведение шлаков (продуктов обмена) и очищение крови. Банный жар уничтожает микробы. Прочищает поры тела и сальные железы. Осуществляет пиллинг, удаляя мёртвые клеточки кожи с её верхнего слоя, и, конечно, удаляет грязь. Да, ещё не забывайте про массаж берёзовым (или каким - то другим) веником, в придачу с сеансом ароматерапии.

Нельзя идти в баню натощак или после обильной еды. Пить - маленькими глотками, понемногу. Восприимчивый, нежный, чувствительный организм после бани не надо нагружать алкоголем. Лучше пить напиток из свежих или замороженных ягод, квас или чистую воду.

Пожилым людям рекомендуется баня не более 10 минут. Опять вспомню Борю, у которого ладонь, как моя голова. Ему под 70. Когда он парится, "поднимается крыша" (у бани, не у него). Нельзя посещать баню беременным женщинам и маленьким детям, а так же - при некоторых заболеваниях.

В переводе с греческого, баня - это "изгоняю боль и грусть", т.е лечу тело и душу. Так что, милые мои, не бойтесь трудностей! И добро пожаловать в русскую баню!

deb
Алена Коршунова

Хорошая статья. Нина а с какого года можно детей в баню водить? Я вот баню не могу терпеть, мне плохо становится, я хожу туда после всех когда там можно сказать холодно, а вот в источниках купалась и при морозе и нормально...За статью ставлю большущий плюс, у вас такие легкие статьи, их приятно читать. спасибо

deb
Нина Кузьмина

спасибо, моя хорошая! сегодня чисто на эмоциях - как раз в это время мужу операцию делали. чтобы не переживать - писала, да про его любимую баню. сделали, всё хорошо! надо малыша приучать постепенно к бане. раньше, родился - сразу почти - в баню! но мы ведь люди, испорченные цивилизацией...сама тренируйся, пожарче, ещё пожарче... у нас мария не признавала настоящую баню, а теперь любит.

deb
Алена Коршунова

Да вот, я просто тоже слышала что грудничков таскали в баню раньше и ниче..но кому щас говоришь такое у тех волосы дыбом становятся. Сережка мой когда заболел в 4 месяца - кашлял но без температуры, я ж предлагала мужу давай его в баню пусть там на минутку но чтоб попарился, с сердцем ведь все нормально у ребенка, короче он наотрез отказался, ну парила я его все равно только в ванной постепенно доводя температуру до 43 градусов и следила за состоянием малыша, так вылечила считай за неделю, за вторую уже ничем не лечила он сам попраывился, при чем без антибиотиков, а нас вообще в больницу укладывали я отказалась. Все таки попарится это очень неплохо и для маленьких.

deb
Алена Коршунова

Мужу скорейшего выздоровления, когда родные люди болеют это всегда тяжело...Самое главное верить в лучшее.

deb
Нина Кузьмина

спасибо! это ты правильно написала, что без температуры можно. с температурой - нет. а насчёт кашля, знакомая тема. в больничке кололи уколы - бесполезно. попросила ингаляцию - сразу лучше стало. не было просто дома наших любимых натуральных сибирских препаратов - вытяжка сосны, ели, пихты. сразу пропиваю - и не заболеваю, никакого кашля.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+