icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Екатерина Каткова
Здоровье и красота

Биологически активные добавки – польза или вред?

  • 1661
  • 6

Биологически активные добавки – польза или вред?

К
Кого-то до сих пор пугает сочетание из букв БАД. И, скорее всего, это от незнания и непонимания сути самого препарата. Что же такого страшного в баночке с надписью БАД? И стоит ли их принимать?

БАД - это аббревиатура, которая означает биологически активная добавка. Их разработкой занимается специальная отрасль науки - микронутриентология. Ранее БАДы не были востребованы медициной, и медперсонал имел поверхностное понятие о данного рода препаратах. Вот почему до сих пор присутствует негативное отношение к БАДам. А зачем они нужны?

В составе одной капсулы или таблетированной формы может находится как монокомпонент, например, элемент цинк или йод, так и состав трав и компонентов. Обычно для удовлетворения суточных норм в чем-либо требуется принятие препарата 1-2 раза. Что очень удобно. Ведь вопреки мнению многих, что лучше съесть свежий фрукт, этого не достаточно в наше время. Чтобы обеспечить свой организм запасом всех необходимых веществ на день, нам надо поедать корзины фруктов и овощей ежедневно. Это дорого, просто невозможно, так как в нас не поместится столько еды. Да к тому же, все придется есть в сыром виде, ведь термообработка убивает витамины. А вспомним о том, что в овощах и фруктах содержатся еще и пестициды с химикатами, так вообще есть перехочется.

В нашей стране производство и оборот БАДов не только разрешены, но и регулируются государством. Врачи проходят специальные курсы, посвященные применению БАДов для оздоравливания организма. Концепция политики РФ в области здорового питания подразумевает, что мера по расширению применения БАДов для улучшения структуры питания давно уже необходима и является неотложной. В эту концепцию входит и программа по созданию новых, научно обоснованных рецептур БАДов, и повышение культуры питания населения.

Почему нам необходимо создавать свои БАДы, а не закупать в Америке, Японии или Европе, где их применение уже не новинка, а образ жизни? Да потому, что состав БАД различен, он обусловлен потребностями тех или иных природных зон. Даже всем известная компания Vision для России разрабатывала специальную линию продуктов.

Все БАДы должны пройти сертификацию, только так они будут допущены к выпуску и распространению. Приобрести их можно как в аптеках, так и в розничной сети, а также через сетевые компании. Не все БАДы полезны. Покупать стоит только у проверенных производителей. Иначе, вы рискуете не то чтобы оздоровиться, но и потерять последнее здоровье. И, к сожалению, подделок очень много, ведь многих интересует только выгода и прибыль.

Многие БАДы применяются врачами наряду с лекарствами. Так, все мы уже знаем про Омега 3, 6 и 9 жирные полиненасыщенные кислоты. Они необходимы нам для борьбы с повышенным холестерином и атеросклерозом. Поэтому, прием данного БАДа показан всем, у имеется повышенное давление, лишний вес и проблемы с сосудами.

Также много БАдов есть и с содержанием йода, так как в нашей стране много районов и регионов, неблагополучных по содержанию йода в воде. И населению, особенно детям, рекомендуется прием йодосодержащих препаратов.

Принимать или нет, это решение каждого, а для меня ответ очевиден, и он стоит на полочке.

deb
Игорь Переверзев

Кать, круто! Согласен с тобой, что лучше есть нормальную еду, и в аптеку заходить только за пластырем и за зеленкой)+++

deb
Rusanna Nagoeva

Внушает оптимизм. Хотя вопросы остаются... +++

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+