icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Артем Николаевич
Здоровье и красота

Баня, сауна и аромамасло

  • 4199
  • 0

Баня, сауна и аромамасло

С
Сауна и баня – идеальное место для применения аромамасел. Молекулы ароматических масел при дыхании попадают в кровь и разносятся по всему организму. А ведь именно в бане или сауне капилляры особенно расширены. Под действием тепла и пара также открываются поры кожи. При этом молекулы аромамасел проникают непосредственно в клетки.

Прежде, чем применять аромамасло, надо убедиться, что оно не вызывает у вас аллергию. Для этого необходимо провести кожную пробу. Нанесите 2-3 капли аромамасла на грудину или внутреннюю поверхность сгиба локтя. Через 12 часов проверьте: если нет покраснения, зуда, раздражения, то использование масла безопасно. Кроме теста на аллергию, необходимо вдохнуть масло. Запах не должен вызывать каких-либо неприятных ощущений. Ещё лучше, если он вам понравится.

Перед применением аромамасло добавляют в воду и только затем используют. В сауне посуду с ароматической водой ставя в безопасное место ближе к обогревателям. В бане воду с аромамаслом выплёскивают на стены и пол. Необходимо запомнить: минимальное количество аромамасла – 1-2 капли, а максимальное – 10 капель на 15 кв.м.

Очень эффективно использование аромамасел в бане и сауне для растираний и массажа. Для этого аромамасло добавляют в основу и тщательно перемешивают. В качестве основы могут служить: крем для массажа, подсолнечное (для жирной кожи) или оливковое (для сухо кожи) масло. В настоящее время известно более 150 безопасных для применения масел. Какие же из них лучше всего использовать в бане и сауне?

Масло эвкалипта.

Очищает воздух, усиливает концентрацию внимания, придаёт чувство бодрости. Обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием, устраняет застойные явления в органах дыхания. При (1-2 капли на 20гр основы) массаже быстро и эффективно снимает напряжение мышц.

Масло сосны.

Эффективное средство для дезинфекции воздуха во время эпидемии простудных заболеваний. Восстанавливает душевное равновесие. Повышает упругость кожи. Помогает при ревматизме (5-6 капель на 20гр основы).

Масло мяты.

Пожалуй, самое популярное и часто используемое масло. Оно, устраняет нервное перевозбуждение, восстанавливает силы. Эффективно при бессоннице, головокружении, тошноте. Облегчает дыхание. Выравнивает цвет кожи. Внимание! Не применять при беременности и в период кормления грудью!

Масло лимона.

Способствует концентрации внимания. Препятствует появлению варикозного расширения вен. Применяют для ухода за жирной кожей, при целлюлите (4-5 капель на20гр основы).

Масло лаванды.

Уменьшает агрессию, устраняет перевозбуждение, депрессию, бессонницу, плаксивость, мигрень. Обладает противокашлевым и противопростудным действием. Быстро и эффективно снимает напряжение мышц (5 капель на 10гр основы). Внимание! Не применять в первые месяцы беременности!

Масло сандаловое.

Устраняет плаксивость, бессонницу. Успокаивает при стрессовых ситуациях. Усиливает сексуальную активность. Препятствует варикозному расширению вен. Отбеливает кожу и повышает её упругость. Внимание! Не применять при остром воспалении почек!

Масло пачули.

Обладает успокаивающим и антидепрессивным действием. Вызывает сексуальное желание. Выводит из организма лишнюю жидкость и снижает аппетит, благодаря чему используется для борьбы с лишним весом. Разглаживает рубцы и морщины., регулирует работу сальных желез, повышает эластичность кожи (4-6 капель на 20гр основы).

Масло иланг-иланг.

Избавляет от тревожности, раздражительности, депрессии. Вызывает сексуальное желание. Препятствует преждевременному состареванию кожи, придаёт ей упругость и бархатистость.

Как видите, собираясь в баню или сауну, стоит прихватить с собой и аромамасло. Вам обязательно понравится!

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+