Многие люди считают, что хрустеть пальцами очень опасно – их можно сломать или повредить. Это далеко не так. Эти звуки являются естественными и совсем не представляют каких-либо угроз для здоровья. При движении каждого сустава в нём происходит перемещение тех или иных суставных элементов. Ведь сам сустав представляет собой две кости, которые покрыты суставным хрящом. Сам же сустав окружён капсулой, которая содержит синовиальную жидкость. Эта жидкость предохраняет кости, из которых состоят суставы от трения друг об дружку. Именно во время движения того или иного сустава мы и можем услышать хруст, треск или трение.
Чаще всего эти звуки связаны с повышенной подвижностью суставов. Это состояние называется гипермобильностью и является генетической особенностью. Однако есть и еще несколько причин, по которым суставы начинают издавать звуки.
Это скопление газов в синовиальной жидкости. Синовиальная жидкость содержит в себе такие газы, как кислород, азот у углекислый газ. И когда вы начинаете неестественно выворачивать сустав для того, чтобы добиться щёлканья, эти газы скапливаются в одном месте и образуют пузырьки, которые лопаются. Именно лопанье этих пузырьков мы и слышим.
К хрусту в суставах может привести и смена положения сухожилия, которое при движении сустава смещается, а затем возвращается на своё место. Вот тогда мы и слышим своеобразный хруст в суставах наших пальцев.
К тому же при потере гладкости того или иного хряща образуется шероховатость сустава и при движении он так же будет издавать звуки. Эта шероховатость со временем может привести к тому, что сустав может через какое – то время совсем потерять свою подвижность или при движении в нём будут отмечаться довольно сильные боли.
Могут суставы пальцев хрустеть и после упорного трудового дня в офисе, когда суставы практически всё время находятся в одном положении и происходит их застой. Поэтому в этом случае хрустеть суставами даже полезно – это для них своеобразная разминка. Лучше всего так разминать пальцы каждый час, это поможет снять с них усталость и напряжение.
Нет ничего страшного в том, чтобы хрустеть пальцами, если конечно этот хруст не причиняет боль или не приносит неприятные ощущения. Однако многие люди просто не переносят, когда при них кто – то начинает разминать свои пальцы и при этом суставы при разминании начинают издавать свои, присущие только им, звуки. Наверное, в чём-то они и правы. Знаю таких людей, которые просто от нечего делать начинают устраивать соревнования в том, чьи суставы на пальцах щёлкнут громче. Причём пальцы в таких случаях гнуться со всей силы – ведь победить-то хочется всем! Занятие, конечно, глупое, и даже, можно сказать довольно противное на слух. Но ничего тут не поделаешь, Хочется этим людям гнуть свои пальцы – и пусть гнут себе на здоровье. Тем более, что вреда это занятие всё же не приносит.
